أنا طبيب معدة: إليك ما يعنيه شكل أنبوبك بالنسبة لصحة أمعائك

الدكتورة نجمة طالب هي طبيبة علاج طبيعي وخبيرة في صحة القناة الهضمية شاركت على TikTok في ما تُظهره أشكال البراز المختلفة حول الصحة العامة

كشف طبيب عن السبب الصادم الذي يجعل برازنا مختلف الأشكال وما يمكن أن يعنيه ذلك لصحتنا.

انتشرت الدكتورة نجمة طالب ، طبيبة العلاج الطبيعي وخبيرة الأمعاء ، على TikTok بمشاركة الأسماء المستعارة التي تعطيها أشكالًا مختلفة من البراز.

شارك الخبير الصحي ، الذي كان يمارس منذ أكثر من 20 عامًا ، مقطع فيديو حصد 5.8 مليون مشاهدة وأكثر من 108000 إعجاب.

في المنشور ، حدد الدكتور طالب بعض الأشكال المختلفة للبراز – وما يمكن أن تشير إليه على صحتنا.

هوت دوج على شكل

يعتبر البراز من نوع الدكتور طالب الملقب بـ “نقانق النقانق” البراز “المثالي”.

النوع الأول كان أنبوب دائري. قد يكون من الصعب اجتياز هذا النوع أو يخرج بكميات صغيرة فقط.

يمكن أن يكون علامة على الإمساك ومؤشر على أنك تتناول الكثير من البروتين وليس ما يكفي من الألياف.

إذا كنت تحصل على الكثير من البروتين ، ففكر في تقليل اللحوم على طبقك وبدلاً من ذلك تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات لزيادة كمية الألياف التي تتناولها.

على سبيل المثال ، كوب من التوت البري أو البروكلي يمكن أن يحتوي على 2.6 إلى 6.5 جرام من الألياف وحدها.

توصي وزارة الزراعة الأمريكية بملء طبقك بنصف فواكه وخضروات ، و 25 بالمائة من الحبوب الكاملة ، و 25 بالمائة فقط من البروتين.

عائم

في حد ذاته ، لا يكون البراز العائم دائمًا علامة على شيء خطير.

يمكن أن يعني ، على سبيل المثال ، أن جسمك يحتوي على الكثير من الغازات.

يمكن أن يحدث هذا بعد أي تغييرات غذائية مفاجئة ، مثل إضافة أطعمة مثل البروكلي والفاصوليا والعدس إلى نظامك الغذائي.

يمكن أن يسبب اللاكتوز أيضًا كميات زائدة من الغاز.

ومع ذلك ، قال الدكتور طالب أيضًا إن البراز العائم يمكن أن يكون مرتبطًا بنقص الصفراء ، التي يصنعها الكبد لتصفية الفضلات مثل السموم والكوليسترول المفرط.

يمكن أن يكون عدم وجود كمية كافية من الصفراء في البراز مؤشرًا على سوء امتصاص حمض الصفراء. عندما لا يتم امتصاص الصفراء بشكل صحيح ، فإنها تسبب اختلالات كيميائية ، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الإسهال.

قال الدكتور طالب إنه إذا طاف أنبوبك ، فقد يعني ذلك أيضًا أنه يحتوي على الكثير من الدهون. يمكن أن يكون هذا من أعراض مرض الاضطرابات الهضمية والتهابات الجهاز الهضمي.

قد يكون من الصعب تمرير البراز المستدير ، مما يشير إلى وجود الكثير من البروتين وعدم كفاية الألياف

قد يكون من الصعب تمرير البراز المستدير ، مما يشير إلى وجود الكثير من البروتين وعدم كفاية الألياف

كاتربيلر على شكل

قد يعني البراز على شكل “كاتربيلر” أنك تعاني من الجفاف أو تعاني من الإمساك.

هذه البراز متكتلة وشكلها مثل جذوع الأشجار. على غرار الأشكال المستديرة ، قد يكون من الصعب تمرير هذا النوع من البراز إذا كنت تعاني من الإمساك.

قد يعني براز كاتربيلر أيضًا أنك تعاني من الجفاف ، والذي يترافق مع الإمساك.

تمتص الأمعاء والقولون الماء من البراز للحفاظ على ترطيب الجسم.

إذا لم يكن هناك ماء يمكن السحب منه ، يصبح البراز متكتلًا وشكل اليرقة.

شرب الكثير من الماء يمكن أن يلين هذا البراز. قد يساعدك تحديد هدف يومي لنفسك وزيادته تدريجيًا على شرب المزيد من الماء إذا كنت تكافح من أجل الحصول على كمية كافية من الماء.

مثل العصيدة

على الرغم من أن أنبوب العصيدة ليس سائلاً بالكامل ، إلا أنه يعتبر شكلاً خفيفًا من الإسهال.

وأرجع الدكتور طالب هذا النوع إلى عدم تحمل الطعام والقلق والإفراط في المغنيسيوم.

وقالت أيضًا إن هذا النوع قد يكون بسبب العدوى.

إذا لم يستمر أكثر من بضعة أيام ، فمن المحتمل أن يكون ناتجًا عن فيروس شائع أو خلل في المعدة.

ومع ذلك ، فقد تم ربط الإسهال أيضًا بالبكتيريا مثل الإشريكية القولونية.

تشمل الأعراض الأخرى للإشريكية القولونية تقلصات المعدة والقيء ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

وقالت إن الكثير من المغنيسيوم ، سواء من النظام الغذائي أو الأدوية ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإسهال ، وكذلك تقلصات المعدة والقيء.

مخاط

كان شكل البراز الأخير للدكتور طالب هو “البراز المخاطي” ، والذي يمكن أن يكون به خطوط بيضاء أو صفراء.

يمكن أن يكون هذا مؤشرًا على مرض التهاب الأمعاء ، وخاصة مرض كرون.

داء كرون هو حالة معوية يمكن أن تسبب التهابًا في أي مكان في الجهاز الهضمي ، من المريء إلى الشرج.

بالإضافة إلى البراز الذي يحتوي على مخاط ، يسبب مرض كرون الإسهال وسوء التغذية والدم في البراز وآلام البطن ، وفقًا لمايو كلينك.

ما يقدر بنحو 500000 شخص في الولايات المتحدة مصابون بداء كرون.

كما أرجع الدكتور طالب شكل البراز هذا إلى الالتهابات البكتيرية مثل السالمونيلا وداء الشيغيلات.