“المواد الكيميائية إلى الأبد” موجودة في كل مكان. 5 طرق لتقليل التعرض: NPR

الإبلاغ عن هذه القصة يأتي من السلسلة آمنة للشرب، بودكاست يتتبع قصص تلوث المياه في نيو إنجلاند بقلم مارا هوبلامازيان من راديو نيو هامبشاير العام.

“مواد كيميائية فوريفر” موجودة في كل مكان – في مياه الشرب لدينا، وفي طعامنا وفي منتجات مثل المقالي غير اللاصقة، ومعاطف المطر، وحتى بعض أنواع خيط تنظيف الأسنان.

تُعرف هذه المواد الكيميائية أيضًا باسم المواد البيرفلوروالكيل أو “PFAS”، وقد تم ربطها بنتائج صحية سلبية، بما في ذلك بعض أنواع السرطان.

تعتبر PFAS قوية ويمكنها صد الماء والزيت، ولهذا السبب يتم استخدامها على نطاق واسع في التصنيع. لكنها لا تتحلل بسهولة في البيئة، ويمكن أن تبقى في أجسامنا. في الواقع، وفقا ل وكالة المواد السامة وتسجيل الأمراض، كل شخص تقريبًا في الولايات المتحدة لديه PFAS في دمائه.

“إنها تتمتع بخصائص فريدة حقًا، وهذا جزء مما جعلها جذابة للغاية للصناعة. ولسوء الحظ، فإننا نتعلم أنها كما أنه يجعلها سامة ويسبب مشاكل في جسم الإنسان”. ميغان رومانو، عالم الأوبئة في دارتموث الذي يدرس PFAS.

وفقًا لأحد الأشخاص، فإن القضاء على جميع مصادر PFAS في حياتك سيكون أمرًا مستحيلًا تقرير من الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب. ولا يزال الباحثون يحاولون تحديد الإجراءات التي تقلل من التعرض.

لكن الأمر يستحق المحاولة. بحث لقد وجدت أنه عندما يقوم الأشخاص بإزالة تعرضاتهم، تنخفض مستويات هذه الملوثات في أجسامهم على مدار عدة سنوات.

إذا كنت ترغب في تقليل تعرضك لـ PFAS، فهناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها. بعضها بسيط، مثل البحث عن منتجات خالية من PFAS تم اختبارها بواسطة طرف ثالث. البعض الآخر ليس بهذه البساطة. الولايات المتحدة لا يزال يحاول معرفة أين تظهر هذه المواد الكيميائية في الطعام والماء.

تحقق مما إذا كان قد تم اختبار المياه الخاصة بك

إذا كان مجتمعك يعاني من مياه ملوثة بمواد PFAS الكيميائية، فإن مياه الشرب قد تكون كذلك يكون مصدر التعرض الرئيسي الخاص بك. وفقا لهيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، فهي موجودة في ما يقرب من نصف مياه الصنبور في البلاد.

لقد قامت العديد من المدن والبلدات بالفعل باختبار المياه العامة بحثًا عن هذه المواد الكيميائية، لذا فإن الخطوة الأولى الجيدة هي مراجعة مرافق المياه الخاصة بك لمعرفة ما إذا كانت قد نشرت هذه النتائج. للقيام بذلك، يمكنك الاتصال بخط خدمة العملاء الخاص بمرافقك أو البحث عبر الإنترنت لمعرفة ما إذا كانوا قد نشروا بيانات PFAS في تقارير جودة المياه.

في العديد من الولايات، قد يكون المنظمون البيئيون قادرين أيضًا على مشاركة المعلومات حول مستويات PFAS في المياه العامة. الموعد النهائي لمرافق المياه لاختبار المواد الكيميائية PFAS بموجب لوائح وكالة حماية البيئة الحالية هو عام 2027، لذلك إذا لم تكن النتائج متاحة بعد، فيجب أن تكون بحلول ذلك الوقت.

إذا كنت تعيش في بئر خاص بدلًا من المياه العامة، فقد تحتاج إلى اختبار المياه بنفسك. بعض الولايات لديها برامج للمساعدة في النفقات والخدمات اللوجستية.

هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية لديه خريطة الذي يظهر نتائج الاختبار الخاصة بهم في جميع أنحاء البلاد. ان خريطة وكالة حماية البيئة التفاعلية يُظهر نتائج الاختبار لأنظمة المياه العامة، مع اختبار الأنظمة فوق الحدود الوطنية باللون البني. خريطة أخرى، من منظمة غير ربحية تسمى مجموعة العمل البيئي، يظهر النتائج من العديد من جهود الاختبار الوطنية.

بمجرد معرفة مستويات المواد الكيميائية PFAS في الماء الخاص بك، يمكنك مقارنتها مع لوائح وكالة حماية البيئة. يمكنك أيضًا إدخالها إلى مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أداة تقدير مستوى الدم، والتي يمكن أن تعطيك فكرة عن مستويات هذه المواد الكيميائية في دمك.

تحقق مما إذا كان مجتمعك يقوم بتثبيت المرشحات، أو فكر في الحصول على المرشحات الخاصة بك

إذا اكتشفت أن المياه الخاصة بك تحتوي على مستويات من المواد الكيميائية PFAS أعلى من حدود وكالة حماية البيئة، فتحقق لمعرفة ما إذا كان مجتمعك يخطط لتثبيت نظام ترشيح يمكنه التقاط تلك المواد. مطلوبة أنظمة المياه العامة للحد من PFAS في الماء بحلول عام 2029أو بحلول عام 2031 بموجب تمديد مقترح من قبل إدارة ترامب.

هناك أنواع قليلة من أنظمة المعالجة التي تعمل على التلوث بـ PFAS: مرشحات الكربون المنشط، ومعالجة التبادل الأيوني، والتناضح العكسي.

إذا قررت الحصول على الفلتر الخاص بك، فتأكد من ذلك معتمد لعلاج تلوث PFAS. ستحتاج إلى البحث عن شهادات من NSF International والمعهد الوطني الأمريكي للمعايير (ANSI). على وجه التحديد، يجب أن تعمل المرشحات الحاصلة على شهادة “NSF/ANSI 53” أو “NSF/ANSI 58” على تقليل المواد الكيميائية PFAS – على الرغم من أن متطلباتها الحالية لا تعتمد على أحدث حدود وكالة حماية البيئة.

مقدما يمكن أن تتراوح تكلفة معالجة المياه في المنزل من حوالي 20 دولارًا للمرشحات على شكل إبريق إلى مئات أو آلاف الدولارات للأنظمة المنزلية بأكملها. ولكن تأكد من مراعاة تكاليف الصيانة أيضًا – فمن المهم اتباع التعليمات التي تأتي مع نظام المعالجة واستبدال الأجزاء حسب الحاجة.

فكر في طعامك

عندما تدخل المواد الكيميائية PFAS إلى البيئة، فإنها يمكن أن تشق طريقها إلى طعامنا.

بحسب الأكاديميات الوطنية تقريرمن المحتمل أن يكون النظام الغذائي هو الطريقة الأساسية التي يتعرض بها الأشخاص لـ PFAS في الأماكن التي لا تلوث مياه الشرب. لكن الباحثين يقولون إن هناك حاجة لدراسات طويلة المدى لتقييم مدى فعالية التدخلات المختلفة لتقليل التعرض للطعام.

وقد تبين أن بعض اللحوم ومنتجات الألبان وبيض الدجاج تحتوي على مواد كيميائية من نوع PFAS، لكن النتائج الأولية من إدارة الغذاء والدواء بحث أظهر أن معظم PFAS يمكن اكتشافه في المأكولات البحرية. المنظمين الفيدراليين يوصي يتجنب الناس تناول الأسماك من المجاري المائية التي تأثرت بـ PFAS. يمكن أيضًا أن تصبح المنتجات المزروعة بالمياه الملوثة مصدرًا للتعرض.

من اليسار إلى اليمين، عكس اتجاه عقارب الساعة: قد تحتوي المقالي غير اللاصقة والسلمون المعبأ ومنتجات الدورة الشهرية والأدوات المقاومة للماء مثل سترات المطر على PFAS.

the_burtons / غيتي إيماجز، التايلاندية ليانغ ليم / غيتي إيماجز، ليودميلا تشيرنيتسكا / غيتي إيماجز، كانروثاي خامثيت / غيتي إيماجز

إخفاء التسمية التوضيحية

تبديل التسمية التوضيحية

the_burtons / غيتي إيماجز، التايلاندية ليانغ ليم / غيتي إيماجز، ليودميلا تشيرنيتسكا / غيتي إيماجز، كانروثاي خامثيت / غيتي إيماجز

قم بجرد المنتجات في حياتك التي قد تحتوي على PFAS

لا يزال الباحثون يدرسون مدى تأثير المنتجات الاستهلاكية على مستويات PFAS في أجسامنا، والأكاديميات الوطنية تقرير يقول إنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن تغيير استخدامنا للمنتجات الاستهلاكية من شأنه أن يقلل من تعرضنا لها.

لكن معرفة المنتجات التي تحتوي على PFAS يمكن أن يساعدك إذا كنت تحاول الحد من تلك المواد الكيميائية في حياتك.

تم استخدام المواد الكيميائية PFAS على نطاق واسع في المنتجات الاستهلاكية، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنها جيدة جدًا في جعل الأشياء مقاومة للماء أو زلقة أو مقاومة للعوامل الجوية. إذا كنت تريد البدء في البحث عن PFAS في منزلك، فابحث عن العناصر التي تحتوي على تلك الخصائص.

في المطبخ، قد تجد PFAS في مقالي غير لاصقة، أو مكاوي الوافل، أو أجهزة طبخ الأرز، أو قوالب المافن. في خزانتك، قد تكون في معاطف مقاومة للماء أو سراويل المشي لمسافات طويلة. السجاد والمفروشات ومفارش المائدة وغيرها من الأدوات المنزلية التي تمت معالجتها لتكون متينة ومقاومة للماء أو مقاومة للبقع يمكن أن تحتوي أيضًا على PFAS.

تعد منتجات العناية الشخصية مثل خيط تنظيف الأسنان والحفاضات ومنتجات الدورة الشهرية والمرطبات والمكياج أيضًا مصادر محتملة للتعرض لـ PFAS، على الرغم من أن بعض الشركات تتوقف عن استخدام تلك المواد الكيميائية في منتجاتها.

فكر في استبدال العناصر التي تستخدمها كثيرًا

تقول ميغان رومانو من دارتموث إنها توصي عادةً بالبدء بالمنتجات التي لها أكبر قدر من الاتصال ببشرتك.

وتقول: “ابحثي عن المرطبات أو كريم الأساس أو البرونزر، أي الأشياء التي ستضعينها على وجهك أو جسمك واتركيها طوال اليوم”.

قد يكون استخدام PFAS في مستحضرات التجميل في انخفاض، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية تقرير من عام 2025. وقال هذا التقرير إن سلامة معظم المواد الكيميائية التي تحتوي على PFAS المستخدمة في مستحضرات التجميل لا يمكن تحديدها، لأن الحكومة الفيدرالية ليس لديها بيانات كافية عن سميتها.

إذا كنت تبحث عن منتجات خالية من PFAS، فحاول معرفة ما إذا كانت الشركة قد أجرت اختبارًا من طرف ثالث، مما يعني أن منتجاتها قد تم اختبارها بواسطة مختبر مستقل.

عند شراء منتجات جديدة، يمكنك ابحث عن العنصر “PTFE” أو غيرها من المكونات التي تحتوي على “الفلور” في الاسم لمعرفة ما إذا كانت المواد الكيميائية PFAS قد تم إضافتها عمدا. ال لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية قد تكون قادرة على الإجابة على الأسئلة حول PFAS في السلع المنزلية.

في هذه الأيام، يقوم المزيد والمزيد من الشركات المصنعة بالتخلص التدريجي من PFAS. توقفت شركات المواد الكيميائية مثل 3M وBASF عن إنتاج واستخدام المواد الكيميائية، وتقول العلامات التجارية الكبرى مثل Dick’s Sporting Goods وSephora إنها تعمل على إزالة أو تقليل PFAS في المنتجات التي تبيعها.

يحتوي موقع PFAS Central على دليل من المنتجات الخالية من PFAS، والتي تضم أكثر من 150 علامة تجارية تقول أن منتجاتها خالية من PFAS.

وعندما تقوم الشركات المصنعة الكبرى بتخفيض استخدام PFAS، فإن ذلك يؤثر على صحتنا أيضًا. بحث يظهر أنه عندما انخفض إنتاج واستخدام بعض المواد الكيميائية PFAS، انخفضت مستويات تلك المواد الكيميائية في دماء الأمريكيين مع مرور الوقت.

تم تحرير هذه القصة بواسطة ملكة غريب. المحرر المرئي هو CJ Riculan. نحن نحب أن نسمع منك. راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]. استمع إلى مجموعة الحياة على أبل بودكاست و سبوتيفي، أو قم بالتسجيل في موقعنا النشرة الإخبارية.