كير ستارمر؛ الحرب على إيران؛ فانس؛ يعكس بركة: NPR

صباح الخير. أنت تقرأ نشرة Up First الإخبارية. يشترك هنا لتسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك، و يستمع إلى البث الصوتي Up First للحصول على جميع الأخبار التي تحتاجها لبدء يومك.
أهم الأخبار اليوم
أعلن رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، اليوم، استقالته كزعيم لحزب العمال الحاكم وسيترك منصبه في غضون أسابيع. وتأتي هذه الخطوة بعد حوالي عامين من انتخابه بانتصار ساحق. وهو سادس رئيس وزراء يستقيل خلال العقد الماضي. ومن المرجح أن يخلفه آندي بورنهام، عمدة مدينة مانشستر المنتهية ولايته، في إنجلترا.
يدلي رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر ببيان حول مستقبله خارج 10 داونينج ستريت صباح يوم 22 يونيو 2026 في لندن.
هنري نيكولز / وكالة فرانس برس عبر غيتي إيماجز
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
هنري نيكولز / وكالة فرانس برس عبر غيتي إيماجز
- 🎧 كان فشل ستارمر في التواصل مع الناس جزءًا من التحدي الذي واجهه وتحقيق التغيير الحقيقي الذي وعد به بعد 14 عامًا من التقشف في ظل حكم المحافظين السابق، حسبما تقول لورين فراير من الإذاعة الوطنية العامة. يصل أولا. وفي الأسابيع الأخيرة، بدأ المشرعون العماليون والحزب البرلماني الذي ينتمي إليه ستارمر في الانقلاب ضده. يُنظر إلى بورنهام على أنه أكثر شعبية ويمكن أن يكون أكثر ارتباطًا بالناخبين بطريقة لم يكن ستارمر كذلك. ومن المرجح أيضًا أنه يقع إلى يسار ستارمر قليلاً، وأكثر ميلاً للدفاع بقوة عن دولة الرفاهية. وسوف يواجه برنهام نفس التحديات التي واجهها ستارمر، بما في ذلك ارتفاع أسعار الطاقة العالمية والضغوط المالية العامة. ويقول فراير إن هذا التحول يمثل تغييرًا في الشخصية أكثر من كونه تغييرًا في السياسة، نظرًا لأنهم ينتمون إلى نفس الحزب.
اختتمت الجولة الأولى من المفاوضات رفيعة المستوى بين الولايات المتحدة وإيران في وقت مبكر اليوم في سويسرا. واتفق الجانبان على “خارطة طريق” تهدف إلى إبرام اتفاق خلال 60 يوما وإنشاء خط اتصال لمنع وقوع حوادث في مضيق هرمز، بحسب بيان لوسطاء من قطر وباكستان. وقال البيان المشترك إن الولايات المتحدة وإيران ستشكلان لجنة لمعالجة قضايا مثل المراقبة النووية والعقوبات. كما حددوا إطارا لوقف العمليات العسكرية في لبنان. سافر نائب الرئيس فانس إلى منتجع سويسري خلال عطلة نهاية الأسبوع للعمل على تفاصيل خطة السلام المبدئية بين الولايات المتحدة وإيران.
- 🎧 ويكافح الرئيس ترامب لتسويق مذكرة التفاهم وتقول مارا لياسون من الإذاعة الوطنية العامة إن الاتفاق الذي وقعته الولايات المتحدة وإيران الأسبوع الماضي، يواجه انتقادات من جناحي حزبه. وشدد المنتقدون على أن أهداف الرئيس في الحرب لم تتحقق. ولم يحدث أي تغيير في النظام في إيران، ولم تفرض البلاد أي قيود على تخصيب اليورانيوم حتى الآن. ويقول لياسون إن الصفقة مهمة بالنسبة للرئيس بسبب آثارها على الاقتصاد. ويبدو أن هذا الضغط الاقتصادي على المضيق قد أثر على ترامب في متابعة هذا الإطار. ويحرص ترامب على تجنب تصور أنه مسؤول عن الانكماش الاقتصادي أو ارتفاع التضخم. وهو يشير إلى معارضيه بأن نقطة الألم لديه هي سعر البنزين الذي وصل إلى 4 دولارات للجالون الواحد. ومع اقتراب الانتخابات النصفية ومعاناة حزبه، يحرص ترامب على إبعاد نفسه عن الحرب.
يقول ترامب إن شرطة بارك الولايات المتحدة قامت بعدة اعتقالات تتعلق بما أسماه التخريب المتعمد لمسبح لنكولن التذكاري العاكس في واشنطن العاصمة. وخضع المجمع لعملية تجديد بتكلفة ملايين الدولارات في وقت سابق من هذا العام. وفي منشور يوم السبت، قدم الرئيس تفاصيل عن الأضرار المزعومة وذكر أنه تم إجراء اعتقالات إضافية. ولم يقدم أي دليل يدعم ادعاءاته فيما يتعلق بطبيعة الضرر. ولم تؤكد شرطة بارك ولا أي وكالة أخرى لإنفاذ القانون علنًا أي اعتقالات حتى وقت النشر. ويقول ترامب إنه سيتم تجفيف حوض السباحة وإصلاحه على الفور، ووصف التخريب المزعوم بأنه هجوم على التاريخ الأمريكي.
الاستماع اليوم
يؤدي الموسيقي والممثل ماندي باتينكين أغنية “Somewhere Over the Rainbow” جنبًا إلى جنب مع جوقة PS22 في جزيرة ستاتن في حفل افتتاح مدينة نيويورك لعام 2026 خارج City Hall في 1 يناير 2026.
جيسون ألبرت-ويسنيا / هانز لوكاس / وكالة الصحافة الفرنسية عبر Getty Images
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
جيسون ألبرت-ويسنيا / هانز لوكاس / وكالة الصحافة الفرنسية عبر Getty Images
في جزيرة ستاتن، توجد جوقة مدرسة ابتدائية، PS22، مكونة من طلاب الصف الرابع والخامس الذين يعتبرون من النجوم البارزين على الإنترنت. في هذه المدرسة، يتعلم الطلاب احتضان ذواتهم الحقيقية من خلال الغناء. على الرغم من أن الأطفال لا يذهبون إلى مدرسة فاخرة، إلا أن جدرانها مزينة بصور مؤطرة للجوقة جنبًا إلى جنب مع المشاهير مثل بيونسيه وستيفي نيكس. تم تأسيس الجوقة منذ أكثر من 25 عامًا على يد مدرس الموسيقى جريج برينبرج، المعروف أيضًا باسم السيد بي. وفي هذا العام، تمت دعوة الطلاب للأداء في حفل تنصيب زهران ممداني رئيسًا للبلدية، ومشاركة المسرح مع ماندي باتينكين. استمع إلى سبب أهمية هذه الجوقة واستمع إليهم وهم يغنون أغانٍ ناجحة.
نصيحة الحياة
صورة ثنائية لتمرين القرفصاء القفز.
مارغريت سيرينو / الإذاعة الوطنية العامة
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
مارغريت سيرينو / الإذاعة الوطنية العامة
التدريب على “القوة المتفجرة” يمكن أن يحسن خفة الحركة لديك. وهو يركز على القدرة على توليد قدر كبير من القوة بسرعة. يمكنك تطوير قوتك الانفجارية من خلال دمج التمارين التي تجمع بين السرعة والقوة، مثل القفز على الرافعات أو الحركات الأكثر تحديًا مثل أراجيح الجرس. وقد أظهرت الأبحاث أن هذه التمارين يمكن أن تعزز الأداء الرياضي وتقلل من خطر الإصابة. تزداد أهمية القوة الانفجارية مع تقدمنا في العمر، لأنها يمكن أن تساعد في منع السقوط والإصابات التي يمكن أن تنجم عن انخفاض كتلة العضلات. الدفع طقم الحياةالدليل المرئي حول كيفية دمج حركات القوة المتفجرة في تمرينك:
- 💪 يمكن أداء التمارين منخفضة الشدة، مثل الجلوس إلى الوقوف ورفع الكعب، في المنزل، بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية. اهدف إلى أداء ثلاث مجموعات من التمرين وحافظ على عدد التكرارات منخفضًا، حوالي ثلاث إلى خمس.
- 💪 قبل الانخراط في تمارين عالية الشدة، من المهم إنشاء أساس متين للياقة البدنية. توصي جيسيكا سكوت، باحثة في علم وظائف الأعضاء، بممارسة الأنشطة الهوائية المنتظمة لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، مثل المشي أو ركوب الدراجات، بالإضافة إلى يوم أو يومين من تدريبات القوة كل أسبوع.
- 💪 يوصي سكوت بإضافة جلسة قوة متفجرة مدتها 20 دقيقة إلى روتين تمرينك الأسبوعي، والتي يمكن أن تشمل تمارين مثل قفزات القرفصاء وقفزات الرافعات. وتضيف أن تدريب القوة المتفجرة يدور حول أداء حركات قوية بكفاءة وليس دفع نفسك إلى التعب.
للحصول على إرشادات إضافية حول تمارين تعزيز الحركة ومنع الإصابة، استمع إلى هذه الحلقة من NPR طقم الحياة. اشترك في طقم الحياة نشرة إخبارية للحصول على مشورة الخبراء بشأن الحب والمال والعلاقات والمزيد.
3 أشياء يجب أن تعرفها قبل أن تذهب
أوسكار دياز وجانيلي ميندوزا (راكعان)، من لاريدو، تكساس، تزوجا على خشبة المسرح بعد أداء روميو وجولييت في مسرح ديلاكورت بالمسرح العام.
ريبيكا جي ميشيلسون / المسرح العام
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
ريبيكا جي ميشيلسون / المسرح العام
- في Free Shakespeare in the Park في نيويورك، يقام حفل زفاف حقيقي أو تجديد نذور كل ليلة بعد إنتاج مسرحية شكسبير روميو وجولييت. هناك 32 مراسم في المجموع.
- وصلت أحدث طائرة إير فورس وان التي أهدتها الحكومة القطرية لترامب قبل الموعد المحدد يوم الجمعة إلى قاعدة أندروز المشتركة في ولاية ماريلاند.
- أصدرت شركة Snap، الشركة التي تقف خلف تطبيق Snapchat، نظارات جديدة للواقع المعزز تسمى Specs. يمكن للنظارات عرض الخرائط والإشعارات والألعاب، كما أنها توفر مساعدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي.
تم تحرير هذه النشرة الإخبارية بواسطة إيفون دينيس.