ما الذي تفعله مشاهدة نهائي كرة القدم لجسمك، وفقًا للعلم

جاهز ل نهائي كأس العالم 2026؟ قد تعتقد أنك كذلك، ولكن يجب أن يكون جسمك مستعدًا للقيام ببعض الأعمال، خاصة إذا نجح فريقك المفضل في ذلك.

تظهر الأبحاث أن مشاهدة المباريات ذات الضغط المرتفع يمكن أن ترفع معدل ضربات القلب، وتزيد من مستويات التوتر لديك، وتضع ضغطًا إضافيًا على نظام القلب والأوعية الدموية.

ووفقا لدراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة بيليفيلد في ألمانيا، فإن الضغط النفسي لدى المشجعين يزيد بنحو 41 في المائة خلال مباراة نهائية لكرة القدم مقارنة باليوم العادي. كما ارتفع معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ، حيث قفز من 70.9 نبضة في الدقيقة إلى 78.7 نبضة في الدقيقة، وهو فرق حتى عند مقارنته بعطلات نهاية الأسبوع الأخرى.

قام الباحثون في بيليفيلد بتتبع 229 من مشجعي نادي أرمينيا بيليفيلد الألماني لمدة ثلاثة أشهر. ارتدى المشاركون ساعات ذكية تسجل باستمرار معدل ضربات القلب ومؤشر الإجهاد المقدر بناءً على تقلب معدل ضربات القلب، مما يسمح للباحثين بمقارنة يوم نهائي كأس ألمانيا 2025 بالأيام التي سبقت المباراة.

بدأ رد الفعل الفسيولوجي لنهائي كرة القدم قبل وقت طويل من بدء المباراة. ولاحظ الباحثون أن مستويات التوتر لدى المشجعين تبدأ في الارتفاع في الصباح وتصل إلى ذروتها قبل انطلاق المباراة مباشرة. وحتى بعد صافرة النهاية، أظهر المشاهدون علامات التوتر المتزايد.

المكان الذي تشاهد فيه المباراة يُحدث فرقًا أيضًا. ووجدت الدراسة أن المشجعين الذين شاهدوا المباراة في الملعب كان متوسط ​​معدل ضربات القلب لديهم 94.2 نبضة في الدقيقة مقارنة بـ 79.4 بين أولئك الذين شاهدوا المباراة على شاشة التلفزيون. بعد الهدف الأول لفريقهم، شاهد المتواجدون في المدرجات معدل ضربات القلب يرتفع إلى متوسط ​​يصل إلى 108 نبضة في الدقيقة، وهي استجابة أكثر كثافة بكثير من تلك التي لوحظت في سياقات أخرى.

ويبدو أن استهلاك الكحول يضخم هذا التأثير. المشاركون الذين أبلغوا عن شربهم أثناء المباراة كان معدل ضربات قلبهم أعلى بنسبة 5 بالمائة تقريبًا من بقية المشجعين أثناء المباراة وأعلى بنسبة 12 بالمائة تقريبًا بعد الهدف الأول لفريقهم. وعلى الرغم من أن الباحثين لم يقيموا المخاطر الطبية، إلا أنهم لاحظوا أن الكحول يمكن أن يزيد من إجهاد القلب والأوعية الدموية عندما يكون الناس في حالة عاطفية.

خلال الدقائق القليلة الأولى من المباراة، عندما كانت النتيجة لا تزال غير مؤكدة، وصلت معدلات ضربات القلب إلى أعلى مستوياتها. بمجرد أن بدا أن المباراة قد حُسمت، انخفض معدل ضربات قلب المشجعين.

إلا أن هدفين تم تسجيلهما في الدقائق الأخيرة أدى إلى ارتفاعهم مرة أخرى، على الرغم من أن فرص العودة كانت معدومة تقريبًا. (لا يمكنك إلا أن تتخيل مدى السرعة التي خفقت بها قلوب مشجعي الأرجنتين خلال العودة الغاضبة هذا الأسبوع ضد مصر.) وبالنسبة للمؤلفين، فإن هذا يعكس أن الجسم يستجيب ليس فقط للفرص الموضوعية للفوز ولكن أيضًا لمشاعر مثل الأمل، أو الفخر، أو الارتباط بالفريق.

وتتوافق النتائج مع نتائج الدراسات السابقة حول التأثيرات الفسيولوجية لكرة القدم. يتضمن ذلك دراسة نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية بعد نهائيات كأس العالم 2006 في ألمانيا، وجدت أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الحادة يتضاعف ثلاث مرات تقريبًا خلال مباريات المنتخب الوطني الألماني بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الموجودة مسبقًا.

أظهرت الأبحاث اللاحقة أن المباريات يمكن أن تؤدي إلى زيادة في هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ووجدت أن المشجعين الذين يتعاطفون بقوة أكبر مع فريقهم يظهرون استجابات بيولوجية أكثر كثافة خلال المباريات الحاسمة.

ظهرت هذه المقالة في الأصل على WIRED en Español وتمت ترجمتها من الإسبانية.