مع وجود مستويات عالية جدًا من الكافيين والسكر والمواد المضافة، لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن مشروبات الطاقة لا تفيد صحتنا.
ولكن هل يمكن أن تتسبب أيضًا في إصابة بعض الأشخاص بالصلع؟
الجواب هو نعم، بحسب ما قاله جراح زراعة الشعر التركي الدكتور عبد العزيز البلوي، الذي قال إنه يحذر مرضاه من الإقلاع عن المشروبات نهائيا.
ويحتوي الكثير منها على مكونات مهمة لنمو الشعر، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، ولكن في حالة وجود “الكثير من الأشياء الجيدة”، قال إن استهلاك كميات زائدة يمكن أن يكون له تأثير معاكس.
وقال الدكتور بالوي من إليثر في اسطنبول: “على الرغم من أن مشروبات الطاقة هذه قد تكون جيدة عند تناولها باعتدال، إلا أن الإفراط فيها قد يسبب خطرًا أكبر لتساقط الشعر بشكل مباشر أو يؤثر على الصحة العامة”.
حذر الدكتور عبد العزيز بلوي، جراح زراعة الشعر في عيادة إليثير في إسطنبول، من أن مشروبات الطاقة يمكن أن تساهم في تساقط الشعر (صورة مخزنة)
“إن الإفراط في تناول مشروبات الطاقة يعد عاملاً مؤهبًا لتسمم بعض العناصر مثل الكافيين والسيلينيوم.
“إن السيلينيوم وفيتامين أ سامان للشعر عند تناولهما بجرعات عالية ويمكن أن يكونا أيضًا سببًا لداء الثعلبة، وهو مرض يستهدف فيه الجهاز المناعي عن طريق الخطأ خلايا الشعر مما يعني تساقطها على شكل بقع.”
يمكن أن تحتوي بعض مشروبات الطاقة المعروضة للبيع في المملكة المتحدة على 113% من الكمية الموصى بها من فيتامين أ و100% من السيلينيوم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحتوي العلامات التجارية مثل Red Bull وPrime وMonster على ما يصل إلى 150 ملجم من الكافيين، أي ضعف الكمية الموجودة في القهوة السوداء تقريبًا.
في حين أن المستويات المعتدلة من الكافيين يمكن أن تعزز نمو الشعر، إلا أن الدكتور بالوي قال إن تناول الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى زيادة التوتر واختلال التوازن الهرموني الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر.
لذلك، فإن شرب علب متعددة أو تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي أيضًا على هذه المواد في فترة قصيرة، يمكن أن يتسبب في استهلاك الشخص بكميات كبيرة ويعاني من عواقب صحية محتملة مثل تساقط الشعر نتيجة لذلك.
وأضاف أنه في حين أن مشروبات الطاقة يمكن أن تساهم في تساقط الشعر بشكل مباشر، إلا أنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم المشاكل الصحية الأخرى التي تسبب الصلع لدى الرجال.
يمكن أن يساهم المحتوى العالي من السكر في المشروبات في الإصابة بالسمنة ومرض السكري، وكلاهما مرتبط سابقًا بفقدان شعر الرجال.
يمكن أن تحتوي بعض ماركات مشروبات الطاقة على ما يقرب من 28 جرامًا من السكر لكل علبة أو زجاجة.
وبالنظر إلى أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية توصي البالغين باستهلاك 30 جرامًا فقط من السكريات الحرة (السكر المضاف إلى الطعام، من الشراب أو عصائر الفاكهة) يوميًا، فهذا يعني أن مشروب طاقة واحد يمكن أن يمثل أكثر من 90% من الاستهلاك اليومي للشخص.
واستشهد الدكتور بالوي أيضًا بدراسة صينية أجريت على أكثر من 1000 شاب بالغ نُشرت في يناير من العام الماضي والتي أشارت إلى أن الرجال الذين يستهلكون المشروبات السكرية، بما في ذلك مشروبات الطاقة، هم أكثر عرضة لفقدان شعرهم بنسبة 42%.
تحتوي مشروبات الطاقة على مستويات عالية من المكونات التي لها تأثيرات قوية على الجسم. يمكن أن تحتوي بعض العلامات التجارية على ما يصل إلى 160 ملجم من الكافيين، أي ما يقرب من ثلاثة أضعاف ما تحتويه القهوة سريعة التحضير، وما يقرب من 10 أضعاف مستوى التورين، وهو حمض أميني يوجد عادة في اللحوم والأسماك والبيض، مثل شرائح سمك السلمون ونفس الكمية من السكر. فحم الكوك كامل الدسم
وبينما أشارت الدراسة إلى وجود صلة محتملة بين المشروبات السكرية وتساقط الشعر، أشار الباحثون إلى أنهم لم يتمكنوا من إثبات أن تناول مثل هذه المشروبات يتسبب في فقدان شعر الأشخاص بشكل مباشر.
وأشاروا أيضًا إلى أن عوامل مثل التوتر يمكن أن تلعب أيضًا دورًا في تشجيع استهلاك المشروبات السكرية والتسبب في تساقط الشعر، وأن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لكشف هذه العلاقة.
من الممكن أيضًا أن يكون الاستهلاك المفرط لمشروبات الطاقة مؤشرًا على أنماط الحياة غير الصحية والنظام الغذائي السيئ الذي يمكن أن يساهم في تساقط الشعر بشكل عام بدلاً من تحفيزه بشكل مباشر.
لقد ثبت أن استهلاك الكثير من السكر يزيد من خطر السمنة والذي بدوره يمكن أن يزيد من احتمالات الإصابة بحالات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، وكذلك بعض أنواع السرطان.
وقال الدكتور بالوي إن الرجال يجب أن يسعوا إلى التقليل من مشروبات الطاقة لتقليل خطر الإصابة بالصلع.
“يبلغ الاستهلاك المقبول في المتوسط ما بين خمسة إلى سبعة مشروبات طاقة أسبوعيًا. وأضاف: “فوق هذا المبلغ، هناك خطر حدوث أضرار جسيمة للصحة”.
ومع ذلك، قال جراحو زراعة الشعر البريطانيون إن أي صلة مفترضة بين مشروبات الطاقة وتساقط الشعر هي، في أحسن الأحوال، علاقة ضعيفة.
وقال الدكتور بسام فرجو من معهد فارجو للشعر، إنه من الناحية النظرية، يمكن لمشروبات الطاقة أن تسبب تساقط الشعر، لكن هذا لم يتم إثباته بعد.
وقال: “في حين أنه من الممكن نظريا أن تساهم مشروبات الطاقة في تساقط الشعر، إلا أن هذا غير مرجح على الإطلاق”.
“من منظور العلوم الأساسية، لا توجد جرعة سامة ثابتة من الكافيين تؤدي بشكل مباشر إلى تساقط الشعر – فاستهلاك مشروبات الطاقة باعتدال لا يشكل خطرًا كبيرًا على تساقط الشعر.”
وأضاف أنه في حين أن المشاكل الأيضية، مثل مرض السكري، يمكن أن تساهم بالفعل في تساقط الشعر، إلا أنه يجب معالجتها على وجه التحديد بدلاً من التركيز على مشروبات الطاقة.
وقال: “إن الاستهلاك المعتدل من مشروبين إلى ثلاثة مشروبات طاقة يوميا من غير المرجح أن يسبب تساقط الشعر”.
“ينبغي أن يكون الاهتمام الرئيسي هو التأثير العام على الصحة، بدلا من إسناد تساقط الشعر مباشرة إلى مشروبات الطاقة.”
اتفق الدكتور كيران داياه، جراح زراعة الشعر في عيادة ويمبول وعيادة مايفير للشعر، وكلاهما في لندن، على أن الأدلة بين مشروبات الطاقة وتساقط الشعر ليست قوية بما فيه الكفاية في الوقت الحالي.
يمكن أن تحتوي المشروبات مثل Red Bull وPrime وMonster على ما يصل إلى 150 ملغ من الكافيين. للمقارنة، يحتوي كوب القهوة سعة 250 مل على حوالي 90 ملجم
وقال: “لا توجد أدلة كافية، على حد علمي، تشير إلى أي صلة بين مشروبات الطاقة وتساقط الشعر في هذا الوقت”.
ومع ذلك، فقد اعترف بوجود بعض المنطق في الاستهلاك المفرط للكافيين وفيتامين أ والسيلينيوم مما يسبب مشاكل لشعرك.
وأضاف: “كما هو الحال مع أي شيء، فإن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يصبح ضارًا”.
“تحتوي مشروبات الطاقة هذه على كميات كبيرة للغاية من الأشياء لتحفيز الأشخاص، لذلك لا يبدو الأمر بعيد المنال.”
وقال الدكتور دايا، في الوقت الحالي، إنه يوصي الناس بالحد من تناول مشروبات الطاقة بشكل عام.
وقال: “أصبح الجميع أكثر وعياً بالضرر الذي يمكن أن تسببه مشروبات الطاقة فيما يتعلق بالصحة العامة”.
“إذا كانت مشاكل الشعر واحدة من هذه المشاكل الأخرى، فإنها تضاف إلى قائمة الأسباب لتجنب استهلاكها بشكل زائد.”
“إذا كنت ستتناول مشروبًا للطاقة، فلا تستهلك العديد من هذه المشروبات في يوم واحد، والتزم بإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية فيما يتعلق بتناول الكافيين والسكر.”
ويعاني ما يقدر بنحو 6.5 مليون رجل في المملكة المتحدة من نمط الصلع الذكوري، ويرتفع هذا العدد إلى نحو 50 مليوناً في الولايات المتحدة.
سيعاني غالبية الرجال من مستوى معين من تساقط الشعر عند وصولهم إلى الستينيات من العمر.
ومع ذلك، بالنسبة لبعض الرجال، يحدث هذا في وقت مبكر جدًا من الحياة، في العشرينات والثلاثينات من عمرهم، مما قد يسبب مشكلات في احترام الذات لدى بعض الأفراد.