ألقت كاري بيكمور بعض الكلمات البذيئة أثناء التحضير لنصف الماراثون القادم.
شاركت المذيعة الإذاعية، البالغة من العمر 43 عامًا، مقطع فيديو بذيءًا على إنستغرام يوثق روتين تدريبها المكثف قبل مسيرتها الصعبة على طول سور الصين العظيم الشهر المقبل.
في المقطع، شتمت كاري عدة مرات أثناء محاولتها صعود مجموعة من السلالم في سلسلة جبال داندينونج.
“اعتقدت أنني يجب أن أفعل المزيد من الميل.” “لقد وصلت إلى 1000 خطوة في Dandenongs،” قالت وهي تلهث للحصول على الهواء.
“لقد أنهيت دقيقة واحدة فوق الخطوات.” أنا ميت بصراحة. و ** ك، و ** ك، و ** ك. لا أستطيع أن أفعل ذلك.
ألقت كاري بيكمور (في الصورة) بعض الكلمات البذيئة أثناء التحضير لنصف الماراثون القادم
وتابعت: “(الدرج) استمر في التقدم، والذهاب، والذهاب. يا إلهي.
'اللعنة ** ك. F ** ك. F ** ك. هناك المزيد لنذهب إليه أيضًا. مثل، أكثر من ذلك بكثير.
استمرت مضيفة المشروع السابقة في الشتائم وهي تصور نفسها وهي تنزل على الدرج.
قالت: “سوف أكون اللعنة”.
وفي النهاية، احتفلت كاري أخيرًا بهدفها المتمثل في إكمال المهمة الشاقة.
شاركت مذيعة الراديو، البالغة من العمر 43 عامًا، مقطع فيديو بذيئًا على إنستغرام يوثق روتين تدريبها المكثف قبل مسيرتها الصعبة على طول سور الصين العظيم الشهر المقبل.
“لقد أنهيت دقيقة واحدة فوق الخطوات.” أنا ميت بصراحة. و ** ك، و ** ك، و ** ك. قالت: “لا أستطيع أن أفعل ذلك”.
قالت: “لقد فعلت ذلك، يا إلهي”.
في الأسبوع الماضي، شاركت الشقراء الأخبار على صفحتها على إنستغرام بأنها ستدير المعلم الشهير وأوضحت أنها كانت تتدرب لسباق الماراثون الصعب.
“أنا أدير سور الصين العظيم.” قبل بضعة أشهر، كنت أشعر ببعض الإرهاق وأحتاج إلى شيء أتدرب عليه، لذلك قمت بالتسجيل للجري (أو الزحف) على طول نصف ماراثون سور الصين العظيم. قالت (21 كم).
“الساعة تدق ولم يبق أمامنا سوى 4 أسابيع فقط. نعم أنا مجنون. لكن في بعض الأحيان عليك فقط أن تقول نعم أولاً ثم تفكر في جميع الأسباب التي تمنعك من ذلك، بمجرد فوات الأوان للانسحاب.
قالت كاري إنها تحب فكرة “إخراج نفسها من منطقة الراحة الخاصة بها” وهي متحمسة للمشاركة في الماراثون.
وكشفت كاري الأسبوع الماضي أنها ستدير سور الصين العظيم
'أنا بخير إذا حاولت ذلك ولم أنجح. سأحاول مرة أخرى. بالإضافة إلى أنني أشعر بأنني محظوظ جدًا لأن جسدي في حالته الحالية يسمح لي بذلك. وأضافت: “لذلك، لأنني أستطيع، سأفعل”.
واختتم كاري: “ضع لنفسك تحديًا، حتى لو كان تعلم الركض لمسافة 5 كيلومترات، فسوف يمنحك ذلك شيئًا للعمل من أجله”.
يأتي ذلك بعد أن كشفت كاري كيف تحافظ دائمًا على لياقتها البدنية النحيلة واللياقة البدنية للغاية.
من خلال نشر قصصها الشهر الماضي، شاركت نجمة Hit FM في وقت القيادة مقطع فيديو ومعرضًا للصور التي أظهرت روتين تمرينها – الجري والسباحة.
تفاخرت كاري بأنها تمكنت مؤخرًا من إكمال مسافة 50 دقيقة.
“أنا أدير سور الصين العظيم.” قبل بضعة أشهر، كنت أشعر ببعض الإرهاق وأحتاج إلى شيء أتدرب عليه، لذلك قمت بالتسجيل للجري (أو الزحف) على طول نصف ماراثون سور الصين العظيم. قالت (21 كم).
شاركت كاري صورة شخصية مرحة، وشوهدت مستلقية على ظهرها على العشب وتخرج لسانها بعد الانتهاء من تمرين شاق.
وأوضحت الأم لطفلين أنها كانت تستخدم أغنية “أشياء صغيرة” لجورجا سميث كموسيقى تمرين.
وقالت كاري في التعليق: “هذه الأغنية جعلتني أمضي 50 دقيقة على التوالي”.
وأضافت: “أطول (جري) قمت به منذ فترة طويلة جدًا … العام الجديد، نفس العداء البطيء”.
بإضافة صورة ثانية في القصة، قدمت كاري بعد ذلك بعض النصائح المتعلقة باللياقة البدنية.
وقالت: “بصراحة، ابدأ بـ (أ) 5 دقائق (جري)، ثم 10، ثم 15… لم أتمكن أبدًا من الركض، فقط لا تقلق من مدى بطئك”.
“أنا أدير سور الصين العظيم.” قبل بضعة أشهر، كنت أشعر ببعض الإرهاق وأحتاج إلى شيء أتدرب عليه، لذلك قمت بالتسجيل للجري (أو الزحف) على طول نصف ماراثون سور الصين العظيم. قالت (21 كم).