أنا طبيبة في NHS – ولهذا السبب لا ينبغي أبدًا إعطاء الأطفال الماء
يتم تشجيع البالغين على شرب لترين منه كل يوم للبقاء رطباً.
لكن شرب الماء قد يكون مميتًا للأطفال.
أصدر جراح NHS تحذيرًا صارخًا لآباء “البشر الصغار” حول مخاطر تركهم يشربون الماء دون سن ستة أشهر.
يقول الدكتور كاران راج ، المؤثر في TikTok ، إن كليتي الأطفال حديثي الولادة تبلغ نصف حجم البالغين ، مما يجعلهم غير قادرين على تصفية الماء العادي بشكل صحيح.
هذا يمكن أن يسبب تسمم الماء ، المعروف طبيا باسم نقص صوديوم الدم – حيث يخفف الماء الزائد الملح في الدم.
أصدر مسعف NHS والمؤثر في TikTok الدكتور كاران راج تحذيرًا صارخًا لآباء “ البشر الصغار ” حول مخاطر تركهم يشربون الماء تحت سن ستة أشهر
قال الدكتور راج: “يعود الماء الزائد إلى مجرى الدم ويخفف الملح في الدم”.
يُعرف هذا باسم نقص صوديوم الدم – انخفاض مفرط في الصوديوم – ويمكن أن يتسبب هذا في جميع أنواع الخراب ، من تورم الدماغ والنوبات وحتى الموت.
يحتاج البالغون إلى شرب ما لا يقل عن ثلاثة أو أربعة لترات من الماء في تتابع سريع للإصابة بنقص صوديوم الدم.
لكن بالنسبة للأطفال ، سيحتاجون فقط إلى شرب 200 إلى 250 مل من الماء ليكونوا عرضة لخطر تسمم الماء.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن إفراغ معدة الأطفال يكون أبطأ بشكل ملحوظ – مما قد يؤدي إلى شبعهم بسرعة.
هذا يعني أنه إذا تم إعطاء الطفل الماء ليشربه ، فقد يكون ممتلئًا جدًا بحيث لا يستطيع تناول الحليب ويصبح ناقصًا في الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها.
لا يحتاج الأطفال الذين يرضعون لبن الأم إلى البدء في شرب الماء حتى يبدأوا في تناول الأطعمة الصلبة ، في حوالي ستة أشهر.
قد يرغب الأطفال في شرب القليل وفي كثير من الأحيان عندما يكون الجو حارًا من أجل البقاء رطبًا ، لذلك يجب على الأمهات استهلاك المزيد من الماء في هذه الأوقات ، كما تقول NHS.
ومع ذلك ، بالنسبة للأطفال الذين يرضعون لبنًا اصطناعيًا دون سن ستة أشهر ، تقول الخدمة الصحية إنهم قد يحتاجون أحيانًا إلى شرب بعض الماء في الطقس الحار.
لا ينبغي إعطاء الأطفال المياه المعبأة في زجاجات ، حيث تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إنها ليست معقمة وقد تحتوي على الكثير من الصوديوم أو الكبريتات.
رداً على فيديو الدكتور راج ، علق الكثير من الناس على السؤال لماذا لا يستطيع الأطفال شرب الماء بمفردهم ، لكن يمكنهم شربه عندما يخلط مع الحليب الصناعي.
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن هذا يرجع إلى أن التركيبة ، مثل حليب الأم ، غنية بالسعرات الحرارية وتبقى في الجسم لفترة أطول بدلاً من إغراق الكلى.
يحتاج البالغون إلى شرب ما لا يقل عن ثلاثة أو أربعة لترات من الماء في تتابع سريع للإصابة بنقص صوديوم الدم. لكن بالنسبة للأطفال ، سيحتاجون فقط إلى شرب 200 إلى 250 مل من الماء ليكونوا عرضة لخطر تسمم الماء.
بمجرد أن يبلغ الأطفال سن ستة أشهر ويبدأون في تناول الأطعمة الصلبة ، يمكن إعطاؤهم الماء للشرب في أوقات الوجبات. لا تحتاج إلى أن يتم غليها أولاً في هذه المرحلة.
يسبب تسمم الماء تراكم الماء في خلايا الجسم وحولها.
يؤدي هذا إلى تضخم الخلايا ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض تتراوح من خفيفة إلى مهددة للحياة ، مثل الصداع والقيء والنوبات المرضية.
بين البالغين ، تم الإبلاغ عن وفيات ودخول المستشفيات بعد أن شرب الناس سبعة إلى ثمانية لترات من الماء – مقارنة بالتوصية اليومية بحوالي لترين.
على سبيل المثال ، في عام 2007 ، تم العثور على أم لثلاثة أطفال ميتة عن عمر يناهز 28 عامًا ، بعد شرب ما يقرب من ثمانية لترات من الماء في مسابقة إذاعية في كاليفورنيا.
توفيت جينيفر سترينج ، من ساكرامنتو بكاليفورنيا ، بسبب تسممها بالماء الحاد بعد التحدي ، الذي منح المتسابقين الذين يمكنهم شرب أكبر قدر من الماء دون الذهاب إلى المرحاض.