عندما يتعلق الأمر بمحاولة إنجاب طفل، هناك الكثير من النصائح والحيل التي تعد بتعزيز فرص الحمل.
ولكن بدلا من اللجوء إلى المكملات الغذائية، يجب على النساء اللاتي يخضعن لعملية التلقيح الصناعي أن يتبعن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط لتحسين فرصهن في إنجاب طفل، وفقا لأحد الخبراء.
قام البروفيسور روجر هارت، أخصائي الخصوبة في جامعة غرب أستراليا، بمراجعة جميع الأدلة على المكملات الغذائية الشائعة والأنظمة الغذائية التي يعتقد أنها تحسن نجاح التلقيح الاصطناعي.
وشملت المكملات الغذائية أمثال فيتامين د وأوميجا 3 والميلاتونين والأعشاب الصينية، بينما نظر أيضًا في العديد من الأنظمة الغذائية، بما في ذلك تلك التي تعزز فقدان الوزن.
يجب على النساء اللاتي يخضعن لعملية التلقيح الاصطناعي أن يتبعن النظام الغذائي المتوسطي لتحسين فرصهن في إنجاب طفل، وفقًا لما ذكره أحد الخبراء
ووجد أن النظام الغذائي المتوسطي، الذي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وزيت الزيتون، لديه أفضل دليل على فائدة النساء اللاتي يخضعن لعملية التلقيح الاصطناعي.
وقال إن هناك العديد من التجارب السريرية المصممة جيدًا والتي أظهرت فوائد في نمو الجنين ونتائج الحمل، مضيفًا: “هذه الأنظمة الغذائية غنية بفيتامينات ب ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية غير المشبعة والألياف، كما أنها منخفضة في الفيتامينات”. الدهون المشبعة والسكر والصوديوم.
في حين أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن أوميغا 3 “قد يكون مفيدًا” في تحسين نجاح التلقيح الاصطناعي، فقد وصفت مراجعة كبيرة لمجموعة من المكملات الغذائية الشائعة بأنها ذات جودة منخفضة ولم تكن قادرة على إثبات أي فائدة من حيث معدل المواليد الأحياء. هو شرح.
وأضاف البروفيسور هارت: “لا يتم وصف المكملات الغذائية عادةً، ولكن يتم شراؤها عبر الإنترنت أو بدون وصفة طبية”.
“إنهم يعالجون أنفسهم ومن المستحيل تحديد بيانات قوية عن الاستخدام.” معلوماتنا هي قصصية إلى حد كبير ولكن من الواضح تمامًا من منتديات مناقشة التلقيح الصناعي عبر الإنترنت أنها تُستخدم على نطاق واسع وتحظى باهتمام عام كبير.
يبدو أن بعض الدراسات تظهر بعض الفوائد لـ DHEA – وهو مكمل هرموني – وCOQ10، وهي مادة تساعد على تحويل الطعام إلى طاقة.
وكانت هناك أيضًا بعض الأدلة على فائدة الميلاتونين، الذي يستخدم عادة للمساعدة في علاج اضطرابات النوم، ولكن لم يكن من الواضح أي المرضى على وجه التحديد يمكن أن يستفيدوا منه، ولا في أي جرعة.
ونصح بأن النهج الغذائي البسيط للمساعدة في الحمل عن طريق التلقيح الاصطناعي سيكون اعتماد النظام الغذائي المتوسطي، في حين أن المكملات الغذائية بأحماض أوميجا 3 الدهنية قد تحقق أيضًا بعض الفوائد.
وفي الوقت نفسه، يجب على جميع النساء اللاتي يحاولن الحمل تناول مكملات حمض الفوليك.
وجاء في البحث، الذي نشر في مجلة الطب الحيوي الإنجابي على الإنترنت: “نحن، باعتبارنا متخصصين في الرعاية الصحية، سنسعى إلى العثور على “الحل السحري” الذي سيساعد النساء على الحمل”.
“في محاولة استخلاص استنتاجات من الأدبيات لتسهيل المضي قدمًا في الاستراتيجيات العلاجية الممكنة لمساعدة النساء على إجراء علاج التلقيح الصناعي، فإن أحد الأساليب المباشرة نسبيًا هو اعتماد نظام غذائي متوسطي أثناء الخضوع لعلاج التلقيح الصناعي.”
وقد وجدت الأبحاث السابقة أنه بعد إنجاب طفل من خلال التلقيح الاصطناعي، قد تستمر واحدة من كل خمس نساء في الحمل بشكل طبيعي.
ويخضع حوالي 55 ألف شخص سنويًا في المملكة المتحدة لعلاج الخصوبة لمحاولة إنجاب طفل، ويتم إخبار العديد ممن حاولوا الحمل دون جدوى لأكثر من عام، أنهم يعانون من “ضعف الخصوبة”، مما يشير إلى أن الحمل بشكل طبيعي أمر مستحيل.
لكن مراجعة علمية لـ 11 دراسة، شملت ما يقرب من 5200 امرأة وامتدت لأكثر من 40 عامًا، خلصت إلى أن واحدة على الأقل من كل خمس نساء لديهن طفل من خلال علاج الخصوبة ستحمل بشكل طبيعي بعد ذلك.
ربما كان الأمر ببساطة أنهم بحاجة إلى الاستمرار في المحاولة لفترة أطول، أو، كما يعتقد بعض الخبراء، فقد ساعدهم علاج الخصوبة نفسه على الحمل مرة أخرى.