وجدت دراسة أن تناول مكملات الألياف يوميًا يمكن أن يحسن وظائف المخ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا خلال 12 أسبوعًا فقط.
يمكن للحبوب أن تحسن الأداء في اختبارات الذاكرة المرتبطة بالعلامات المبكرة لمرض الزهايمر، وفقا للباحثين في كلية كينجز في لندن.
وقالت الدكتورة ماري ني لوتشلين إنها “متحمسة لرؤية هذه التغييرات في 12 أسبوعًا فقط”، مضيفة: “هذا يحمل وعدًا كبيرًا لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة لدى سكاننا المسنين”.
“إن الكشف عن أسرار محور الأمعاء والدماغ يمكن أن يقدم أساليب جديدة للعيش بشكل أكثر صحة لفترة أطول.”
اختبرت الدراسة، التي نشرت في مجلة Nature Communications، مكملين من الألياف النباتية – الإينولين وFOS – اللذان يساعدان البكتيريا الصحية على النمو في الأمعاء. تم إعطاء الحبوب لنصف 36 زوجًا من التوائم، بينما تم إعطاء الآخرين علاجًا وهميًا.
وجدت دراسة أن تناول مكملات الألياف يوميًا يمكن أن يحسن وظائف المخ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا خلال 12 أسبوعًا فقط.
وقالت الدكتورة ماري ني لوتشلين إنها “متحمسة لرؤية هذه التغييرات في غضون 12 أسبوعًا فقط”، مضيفة: “هذا يحمل وعدًا كبيرًا لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة لدى كبار السن لدينا” (صورة مخزنة)
يمكن للحبوب أن تحسن الأداء في اختبارات الذاكرة المرتبطة بالعلامات المبكرة لمرض الزهايمر، وفقا للباحثين في كينجز كوليدج لندن (Stock Photo)
كان أداء أولئك الذين تناولوا الحبوب أفضل في اختبار التعلم المقترن، وهو علامة مبكرة لمرض الزهايمر، واختبارات وقت رد الفعل وسرعة المعالجة.
وقالت البروفيسور كلير ستيفز إن الحبوب، الرخيصة والمتوفرة دون وصفة طبية، “يمكن أن تفيد مجموعة واسعة من الناس في هذه الأوقات التي تعاني من ضائقة مالية”.