غالبًا ما يتم إخبارنا بمخاطر قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات ، ولكن تشير دراسة إلى أن استخدام الإنترنت بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف.
قام الباحثون في جامعة نيويورك بتتبع 18000 بالغ تتراوح أعمارهم بين 50 و 65 لمدة ثماني سنوات تقريبًا.
تم سؤالهم في بداية الدراسة ثم مرة أخرى كل عامين عما إذا كانوا يستخدمون الويب “بانتظام” لإرسال رسائل البريد الإلكتروني أو التسوق أو التصفح أو حجز الإجازات.
أولئك الذين أجابوا بـ “نعم” في معظم الأوقات كان لديهم خطر أقل بنسبة 50 في المائة بالتشخيص بجميع أشكال الخرف مقارنة بأولئك الذين قالوا “لا” في نهاية البحث.
اقترح العلماء أن “الفجوة الرقمية” قد تكون بسبب تحفيز الإنترنت للدماغ للحماية من التدهور.
توصلت دراسة إلى أن كبار السن الذين يستخدمون الإنترنت بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة النصف. ينطبق هذا على الأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت لمدة تصل إلى ساعتين في اليوم (صورة مخزنة)
تاريخيًا ، ابتعد كبار السن عن استخدام الإنترنت مثلهم مثل نظرائهم الأصغر سنًا.
لكن ظهور الهواتف الذكية يعني أن المزيد من الأشخاص في سنواتهم الأخيرة يدخلون إلى الويب.
في أحدث دراسة ، أجرى الباحثون استطلاعًا للمشاركين بين عامي 2002 و 2018 حول استخدامهم للإنترنت.
وسئل كل منهم: دهل تستخدم شبكة الويب العالمية أو الإنترنت بانتظام لإرسال البريد الإلكتروني واستلامه أو لأي غرض آخر ، مثل إجراء عمليات شراء أو البحث عن معلومات أو إجراء حجوزات سفر؟ ‘
أولئك الذين أجابوا بـ “نعم” يعتبرون مستخدمين عاديين ، بينما أولئك الذين قالوا لا يعتبرون مستخدمين غير منتظمين.
تم بعد ذلك مسح المشاركين كل عامين حتى عام 2018 وتم تحليل النتائج.
لم يكن أي من المشاركين مصابين بالخرف في بداية الدراسة ، ولكن في النهاية تم تشخيصه في 1183 شخصًا – أو ما يقرب من خمسة بالمائة من المشاركين.
في مجموعة الأذكياء على الإنترنت ، 224 من 10333 تم تشخيص إصابة المشاركين بالخرف (1.5٪ من المجموع).
في المجموعة الأخرى ، أصيب 959 من أصل 7821 مشاركًا (10.45 بالمائة) بالمرض.
تم تعديل العلماء لعوامل الخطر الأخرى بما في ذلك التعليم والمجموعة العرقية والجنس والجيل وعلامات التدهور المعرفي.
لكنهم ما زالوا يجدون أن أولئك الذين يستخدمون الإنترنت بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة 50 في المائة للإصابة بالخرف.
لم يتكيفوا مع عوامل أخرى مثل التدخين والشرب والسمنة ، والتي من المعروف أنها تزيد من خطر الإصابة بالخرف.
اقترحت الأبحاث السابقة أيضًا أن استخدام الإنترنت يمكن أن يقي من الخرف عن طريق تحفيز الناس على تعلم مهارات جديدة وتقليل الشعور بالوحدة.
في تجربة ثانية ، وجد فريق جامعة نيويورك أيضًا أن ساعتين من استخدام الإنترنت يوميًا بدت مثالية لدرء التدهور المعرفي لدى كبار السن.
لكن العلاقة كانت على شكل حرف U ، حيث نادرًا ما يكون الأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت أكثر عرضة للإصابة بالخرف.
في هذا الجزء من الدراسة ، نظروا في مجموعة فرعية من 4000 مشارك في عام 2013 سُئلوا عن عدد المرات التي استخدموا فيها الإنترنت.
أظهرت النتائج أن أولئك الذين استخدموه لمدة تصل إلى ساعتين في اليوم كانوا أقل خطرًا ، في حين أن أولئك الذين يستخدمون الإنترنت لأكثر من ثماني ساعات لديهم أكثر من ضعف المخاطر.
في الطرف الآخر من المقياس ، فإن أولئك الذين كانوا متصلين بالإنترنت في أي وقت تقريبًا كانوا معرضين لخطر الإصابة بالخرف بنسبة 67٪.
تشمل قيود الدراسة أنها كانت قائمة على الملاحظة ، مما يعني أنها لا يمكن أن تثبت أن استخدام الإنترنت مرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بالخرف.
كما اعتمدت أيضًا على قيام المستخدمين بالإبلاغ الذاتي عن استخدامهم للإنترنت ، والذي قد يختلف بشكل كبير بين المشاركين.