شرح أحد الفيزيائيين كيفية عمل الملابس الواقية من الشمس ومن يحتاج إليها
كل عام، تظهر المزيد والمزيد من الملابس التي تحمل علامة UPF في السوق – ملابس السباحة والقمصان والسترات الصوفية وحتى سترات التزلج. UPF (عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية) هو عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية يوضح مقدار الإشعاع الذي يسمح به النسيج. على سبيل المثال، تعني علامة UPF 50 أن حوالي 2% فقط من الأشعة فوق البنفسجية تمر عبر المادة، بينما يتم حظر الـ 98% المتبقية. تعتمد الخصائص الوقائية للملابس على الخصائص الفيزيائية للنسيج. العامل الأكثر أهمية هو كثافة النسيج: كلما قلت الفجوات بين الخيوط، كانت الحماية أفضل. يمتص النسيج الداكن المزيد من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن هذا ليس هو الشيء الرئيسي. يمكن أن يحتوي القطن الأسود الرقيق على عامل حماية من الشمس (UPF) يبلغ 10-15، بينما يمكن أن يحتوي البوليستر الخفيف والثقيل على عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) يبلغ 50+. المواد الأكثر فعالية هي الاصطناعية (البوليستر والنايلون). تضيف العديد من الشركات المصنعة أيضًا ثاني أكسيد التيتانيوم إلى الألياف، وهو نفس المكون المستخدم في واقيات الشمس الفيزيائية. وهذا يوفر الحماية طوال عمر الخدمة للمنتج. فارق بسيط مهم هو سلوك القماش عندما يكون مبللاً. يفقد القطن المبلل خصائصه الواقية بشكل كامل تقريبًا: يمكن أن ينخفض معامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) من 15-20 إلى 2 إلى 5. ولذلك فإن ارتداء القميص القطني المبلل على الشاطئ لن يحميك من الحروق. يحتفظ البوليستر والنايلون بخصائصهما حتى عندما يكونان مبتلين. بالنسبة لملابس التزلج، فإن المواد الاصطناعية هي الأفضل أيضا: يعكس الثلج ما يصل إلى 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية، وعلى الارتفاع، يكون الإشعاع أكثر كثافة، لذلك هناك حاجة إلى الحماية حتى في موسم البرد. الأقمشة الغشائية الكثيفة لسترات التزلج نفسها تحجب معظم الأشعة فوق البنفسجية. ملابس السباحة ذات حماية UPF تستحق اهتمامًا خاصًا. ملابس السباحة عالية الجودة بعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية 50+ تحجب 98% على الأقل من الأشعة فوق البنفسجية. يكاد يكون من المستحيل تسميرها – ظل خفيف على الأكثر. إن ادعاءات الشركات المصنعة حول “ملابس السباحة الذكية للحصول على سمرة متساوية” هي ادعاءات مخادعة. سيكون غياب الدباغة موحدًا. الإستراتيجية الأمثل التي ينصح بها أطباء الجلد: يتم استخدام ملابس UPF في المناطق المغلقة كحماية أساسية طوال اليوم، ويوضع الكريم على المناطق المفتوحة (الوجه، الرقبة، اليدين، القدمين) ويتجدد كل ساعتين. لا توجد موانع عمليا لارتداء ملابس بعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية، لكن الخبراء ينصحون باتباع نهج معقول: التعرض لأشعة الشمس المفتوحة على اليدين والوجه لمدة 15-20 دقيقة خارج ساعات الذروة يكفي لمعظم الناس لتصنيع فيتامين د. “إن الملابس التي تعمل بعامل حماية من الشمس ليست وسيلة للتحايل التسويقي، ولكنها نظام تقييم حقيقي يتم من خلاله وضع العلامة المناسبة على الملابس، بعد الفحص. الملابس التي تعمل بعامل حماية من الشمس تكمل بشكل فعال واقي الشمس، ولكنها لا تحل محله بالكامل، خاصة في المناطق المكشوفة من الجسم. الخطر الرئيسي ليس في الملابس نفسها، ولكن في يقول نيكولاي زينتشينكو، كبير المحاضرين في قسم الفيزياء والميكانيكا التقنية في جامعة RTU MIREA: “الأمر السلوكي: قد يهمل الشخص الذي يرتدي قميص حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) الكريم على وجهه ويديه أو يشتري منتجًا مزيفًا رخيصًا يحمل ملصق حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) غير معتمد”. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 90% من حالات سرطان الجلد غير الميلانيني ترتبط بالأشعة فوق البنفسجية. إن الجمع بين الملابس والكريم هو الحماية الأكثر فعالية المتاحة. عند اختيار ملابس UPF، يجب الانتباه إلى الشهادة (UPF 30–50+)، ونوع القماش (البوليستر والنايلون أكثر موثوقية من القطن عندما يكون مبللاً) ولا تعتمد فقط على الملابس، متناسين كريم الوجه واليدين.
