الجميع تقريبًا يمارسون العادة السرية – 95 في المائة من الرجال و 81 في المائة من النساء يعترفون بالقيام بذلك في مرحلة ما.
وربما يكون هذا هو السبب الذي يجعل تسعة من كل 10 منا يشعرون بالارتياح إذا استمر شريكنا في القيام بذلك مرة واحدة في العلاقة. يعتقد معظمهم أنه يكمل ممارسة الجنس مع الشريك ويضيف إلى الرضا الجنسي.
لكن ليس كل. تعتقد بعض النساء أن العادة السرية ليست ضرورية أو مناسبة في العلاقة لأن الرجل يجب أن يشبع جميع احتياجاته الجنسية مع شريكته.
ويعتقد البعض الآخر أن الجنس المنفرد هو خيانة وأن الجنس الوحيد المسموح به هو الجنس الشريك. ولا يزال عدد أكبر من الناس يعتقدون أن مشاهدة الأفلام الإباحية -وهي سبب ممارسة الجنس المنفرد- هي غش ومثير للاشمئزاز في نفس الوقت.
كشفت خبيرة العلاقات والجنس البريطانية تريسي كوكس عن تأثير منع زوجك من العادة السرية (صورة مخزنة)
وفي بعض الحالات، تطالب النساء شركائهن بالتوقف عن ممارسة الجنس المنفرد ويهددون بالمغادرة إذا اكتشفوا أنهم خالفوا “القواعد”.
إنهم يفعلون ذلك على مسؤوليتهم الخاصة لأن هذا هو ما من المحتمل أن يحدث إذا منعت شريكك من فعل ما يريد بجسده.
سيكون غاضبًا ومستاءًا
ومن المفهوم ذلك. إذا أخبرني أحدهم أنه لا يُسمح لي باستخدام الهزاز الخاص بي عندما أكون وحدي، فسيكون رد فعلي غاضبًا.
الاستمناء أمر شخصي. إذا لم يكن الأمر يؤثر على حياتكما الجنسية معًا بطريقة سلبية، فهذا ليس من شأن أحد، بل من شأنك كيف ومتى تفعل ذلك.
الخصوصية هي الأساس لعلاقة سعيدة وصحية. إن محاولة التحكم في ما يفعله شريكك بجسده عندما لا تكون موجودًا يعد انتهاكًا لذلك. ماذا بعد؟ هل تخبرهم أنهم لا يستطيعون التخيل؟
كما أنه لا معنى له.
معظم الرجال ينظرون إلى الاستمناء على المواد الإباحية على أنه مجرد خدش للحكة الجنسية وترفيه غير ضار. وإذا كان لا يرى في ذلك بأسا فلماذا يمنعه؟
سيفترض أنك لا تستمتعين بالجنس
عدد قليل جدًا من النساء اللاتي يستمتعن بالاستمناء سيمنعن شركائهن من فعل الشيء نفسه. إن ممارسة الجنس مع نفسك يتيح لك فرصة أن تكون حرًا وأنانيًا تمامًا. لا يوجد أحد يثير إعجابك أو يحكم عليه. يمكنك أن تتخيل أو تشاهد كل ما يعجبك. إنها متحررة ومثيرة ورائعة لرغبتك الجنسية.
النساء اللاتي لا يمانعن في استمناء شريكهن ولكن ليس لديهن أي حكم، عادة ما يكون لديهن رغبة جنسية عالية ومغامرة في السرير.
وقالت تريسي (في الصورة): “تعتقد بعض النساء أن العادة السرية ليست ضرورية أو مناسبة في العلاقة، لأن الرجل يجب أن يشبع جميع احتياجاته الجنسية مع شريكته”.
الأزواج الذين يتحدثون عن العادة السرية بصراحة وصراحة هم الأزواج الذين يضعون علامة في خانة “الرضا التام” في جميع الدراسات الجنسية.
قال لي أحد الرجال: “سوف نمزح حول هذا الموضوع”. “ستحاول تخمين فئة المواد الإباحية التي سأختارها.” إنها المرة الأولى التي لا أضطر فيها إلى إخفاء الأمر أو التكتم عليه. لم أكن أكثر سعادة من أي وقت مضى.
سوف يريد ممارسة الجنس معك في كثير من الأحيان
من (الواضح) أنه لا بأس من عدم الرغبة في ممارسة الجنس كما يفعل شريكك. ليس من المقبول إيقاف المنفذ الوحيد “المقبول” الذي لديه لإرضاء نفسه عندما لا تريده. هذا غير عادل وغير أخلاقي.
يعاني معظم الأزواج من نوع من التفاوت في الدوافع الجنسية. في جميع الحالات تقريبًا، يتم التنازل عن عدد المرات لصالح الشخص الذي يعاني من انخفاض الدافع الجنسي. إذا أراد أحدهم ممارسة الجنس خمس مرات في الأسبوع والآخر خمس مرات في الشهر، فمن غير المرجح أن يقول: “صحيح!” ثلاث مرات في الأسبوع هو ذلك الحين!
عادة لا يكون هذا حلاً وسطًا حقيقيًا. السبب الوحيد الذي يجعل الناس يوافقون عليه هو أنهم يعرفون أن الاتفاق غير المعلن (أو المنطوق) هو أنهم سيحاولون إرضاء أنفسهم عندما لا يكون الجنس الشريك معروضًا.
أزل هذا وستكون قصة مختلفة تمامًا.
إذا كنت تطلب من شريكك التوقف عن العادة السرية لأنك تريد منه ممارسة المزيد من الجنس معك، فاستمر واقترح ذلك.
إن مطالبتهم بالتوقف والتحمل لعدم تلبية احتياجاتهم الجنسية، أمر غير معقول – وخطير.
الشريك غير الراضي جنسيًا هو شريك غير سعيد.
لا يوجد بحث يربط بين عدم السماح له بالاستمناء والخيانة الزوجية، ولكن هناك الكثير من الأدلة المتناقلة التي تظهر أنه قد يكون أكثر إغراءً للغش.
سيكون أقل سيطرة على النشوة الجنسية
تعلمنا العادة السرية كيفية عمل أجسادنا: ما الذي نحبه وما لا نحبه. بالنسبة للنساء، عادة ما يكون الجنس المنفرد هو الطريقة الأولى التي نتعلم بها كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية. بالنسبة للرجال، فهي وسيلة مهمة لتعلم كيفية التحكم في القذف.
إذا كان يعاني من سرعة القذف – وينتهي قبل أن يصبح هو أو أنت جاهزًا – فمن المرجح أن يحدث ذلك أكثر إذا توقف عن العادة السرية. ليس فقط لأن ممارسة الجنس منفردًا قبل ممارسة الجنس معك يعني أنه سيستمر لفترة أطول. ولكن لأن تعلم كيفية التحكم في لحظة حتمية ما قبل القذف (اللحظة التي يستطيع فيها فريق كرة القدم الدخول، ولا يزال غير قادر على إيقاف حدوث ذلك) من الأفضل إتقانه أثناء العادة السرية. “الذروة” – تعلم التحكم في مستويات الرغبة – هي تقنية لا يمكن القيام بها إلا أثناء ممارسة الجنس الفردي.
سوف يخسر العديد من الفوائد الصحية
يعد استكمال هزات الجماع التي تعيشها بالفعل مع شريكك بالمزيد من هزات الجماع المنفردة بمثابة أخبار رائعة لصحتك.
تعمل العادة السرية على تخفيف التوتر والألم وتقوية جهاز المناعة لديك. فهو يحسن صحة القلب، ويقلل من القلق، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ويمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان لدى الرجال. كلما زاد قذف الرجل، انخفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
كما أنها حبة نوم طبيعية. تؤدي هزات الجماع المنتظمة إلى إطلاق الأوكسيتوسين والإندورفين، مما يحسن مزاجنا ويجعلنا نشعر بالسعادة والرضا.
كلما زاد عدد هزات الجماع التي يحصل عليها جسمك، كلما كان شعورك أفضل.
هل من المقبول منع شريكك من ممارسة العادة السرية؟
لا، ولكن من المقبول أن تطلب منهم أخذ استراحة من ذلك، إذا كان الهدف هو تعزيز الجنس الشريك.
إذا كان أحدكما يستمني بانتظام، فإن التوقف قد يزيد من رغبتكما في بعضكما البعض. كونك المصدر الوحيد للتحفيز الجنسي لبعضكما البعض يمكن أن يكون مثيرًا بشكل لا يصدق ويجعلكما أقرب.
كما أنه سيجعلكما أكثر انسجامًا مع دورة الرغبة الطبيعية لبعضكما البعض. إذا أخبرك شريكك في كل مرة يشعر فيها بالرغبة في ممارسة الجنس، فسيكون لديك مؤشر حقيقي عن عدد المرات التي يريد فيها ذلك حقًا. قد يشجعكما هذا على أن تكونا أكثر عدلاً فيما يتعلق بتسوية “عدد المرات”، بحيث لا يكون الأمر منحرفًا بشكل كبير تجاه الشخص ذو الدافع الجنسي المنخفض.
يمكن أن يكون لعدم مشاهدة المواد الإباحية أيضًا عواقب إيجابية، خاصة بالنسبة للرجال الذين يخلطون بين الجنس الإباحي والجنس الحقيقي. الإباحية هي ترفيه وليست تعليمًا جنسيًا. كما أنني أتفهم تمامًا أن بعض الأشخاص يجدون أن الإباحية صناعة غير أخلاقية.
إن مطالبة الشريك بالامتناع عن مشاهدة المواد الإباحية – بدلاً من مطالبته بالتوقف عن ممارسة العادة السرية – هو طلب مختلف.
أحدث كتاب تريسي، الجنس العظيم يبدأ في سن الخمسين، هو الدليل النهائي لممارسة الجنس السعيد على المدى الطويل. ستجد معلومات حول كتب Tracey والبودكاست والمنتجات الأخرى على موقع Traceycox.com.