كشف رجل يبلغ من العمر 93 عامًا شارك في 52 ماراثونًا، أن طبيبه طلب منه التوقف، لكنه لا يزال يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ستة أيام في الأسبوع.
انضم جون ستاربروك، من ستينز، ساري، والذي أطلق عليه الأصدقاء اسم “الأسطورة”، إلى كات ديلي وبن شيبارد في هذا الصباح لمناقشة شغفه بالحفاظ على لياقته يوم الخميس.
وكشف جون أنه بدأ رياضة الجري وهو في الثالثة والخمسين من عمره بعد أن قالت زوجته ممازحة إنه لا يستطيع المشاركة في الماراثون أبدًا لأنه “لا يحب المشي”.
“عندما كان عمري 53 عامًا، شاركت في أول ماراثون لي، ورأيتهم جميعًا يركضون في ماراثون لندن، لذا أخبرت زوجتي أنني سأفعل ذلك، فضحكت وقالت: “أنت لا تحب المشي حتى”. “، لذلك أصبح تحديا.”
ومع ذلك، لم يلتقط خطأ الجري على الفور، وبعد أول ماراثون له، اعتقد أنه لن يشارك في ماراثون آخر.
يكشف جون ستاربروك، 93 عامًا، من ستينز، ساري، والذي شارك في 52 ماراثونًا، أن طبيبه طلب منه التوقف، لكنه لا يزال يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ستة أيام في الأسبوع.
وقال: “بعد أن فكرت لأول مرة، لن أفعل ذلك مرة أخرى، إنه أمر صعب للغاية”. لقد قمت ببعض (التدريب) ولكن ليس بما فيه الكفاية. لم أكن أرغب في الإفراط في التدريب.
قال جون إن ماراثون نيويورك، الذي شارك فيه سبع مرات، هو المفضل لديه، وكان سباق بودرو، الذي شارك فيه مرتين، من أبرز الأحداث أيضًا.
وأضاف: “في اليوم الثاني، هناك سباق ممتع يبلغ طوله ستة أميال فقط، ولا يوجد سوى النبيذ المعروض، ولسنا بحاجة إلى الماء”.
وفي ماراثون شمال ويلز، سجل أفضل رقم شخصي له وهو 4 ساعات و14 دقيقة، وأكمل آخر سباق بطول 26.2 ميلًا في عام 2019 عندما كان عمره 88 عامًا.
كان أكبر من أنهى ماراثون Virgin Money London لعام 2018، حيث كان يبلغ من العمر 87 عامًا، واحتل المركز الأول في فئته العمرية بزمن قدره 8 ساعات و21 دقيقة و44 ثانية.
بعد الماراثون العاشر، نصحه طبيب جون بالتوقف عن الجري عندما أصيب بالتهاب المفاصل في ركبتيه.
وقال: “لم ألاحظ ذلك، لقد دخلت بالفعل في الماراثون التالي، لذلك لم أتوقف على الإطلاق”.
لا يزال الأب لثلاثة أطفال، والذي تقاعد منذ 28 عامًا، يمارس رياضة الجري كل صباح ستة أيام في الأسبوع، ثم في المساء يرفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية.
كان أكبر من أنهى ماراثون Virgin Money London لعام 2018، بعمر 87 عامًا، واحتل المركز الأول في فئته العمرية بزمن قدره 8 ساعات و21 دقيقة و44 ثانية.
انضم جون الذي أطلق عليه اسم “الأسطورة”، إلى كات ديلي وبن شيبارد في هذا الصباح لمناقشة شغفه بالحفاظ على لياقته يوم الخميس
بعد الماراثون العاشر، نصحه طبيب جون بالتوقف عن الجري عندما أصيب بالتهاب المفاصل في ركبتيه
وعندما سُئل عن سبب تدريبه كثيرًا قال مازحًا: “حسنًا، إما ذلك أو الجلوس والتحدث مع زوجته”.
وعندما سئل عما إذا كان لديه أي نصيحة لكبار السن الذين يرغبون في ممارسة الرياضة، قال جون ساخرًا: “لا تفعل ذلك، إنه مؤلم للغاية، عليك أن ترغب حقًا في القيام بذلك ولا تبالغ في القيام بذلك”.
ومع ذلك فقد اعترف بأنه لن يأخذ بهذه النصيحة بنفسه لأنه لم يكن “عاقلا” على الإطلاق.
يعمل جون سفيرًا لمنظمة Age UK، حيث يجمع عشرات الآلاف من الجنيهات الاسترلينية للمؤسسات الخيرية ويلهم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا للنشاط.
وفي حديثه إلى The Telegraph في عام 2023، قال جون: “يبدو أن الكثير من الناس يعتقدون أنه عندما يصلون إلى سن الخمسين، يصبحون كبارًا في السن، وأنا أسمع ذلك، ولا أعرف ما الذي يتحدثون عنه”.
“الكثير منه في العقل. لقد قال بعض الناس أنهم لا يستطيعون فعل هذا أو ذاك لأنهم كبار السن، لكنهم أصغر من ابني.
“عندما أخبر الناس بما قمت به، فإنهم يذهبون إلى الركض وحتى المشاركة في سباقات الماراثون بعد ذلك.”