لماذا كامرأة نحيفة، يجب علي دائمًا أن أدوس على قشر البيض حول أصدقائي الذين يعانون من زيادة الوزن

كانت العطلة في تينيريفي مريحة بشكل رائع. لأسباب ليس أقلها أننا أقمنا في فندق شامل كليًا، مما يعني أن أي طلب للطعام أو الشراب كان مجرد موجة مهذبة.

لا عجب إذًا أنه بعد أسبوع من تناول الكوكتيلات المليئة بالسعرات الحرارية والتي يتم تقديمها مع أطباق من المكسرات ورقائق البطاطس، عدت إلى المنزل وقد زاد وزني بعض الجنيهات غير المرغوب فيها.

لا يستحق الاحتفاظ بالصفحة الأولى من أجله. ومع ذلك، فهي نوع من التفاصيل المزعجة التي نشاركها كنساء في كثير من الأحيان مع أقرب أصدقائنا. ففي نهاية المطاف، أليس التعاطف حتى مع أتفه الاهتمامات هو أحد أعظم متع الصداقة الأنثوية؟

لكن أثناء جلوسي في مقهى للقاء صديق قديم من المدرسة بعد وقت قصير من رحلتي، وجدت نفسي أتعمد حذف هذه التفاصيل من محادثتنا. لماذا؟ لأنه، سواء أحببنا ذلك أم لا، فإن الحجم مهم، وصديقي يعاني من زيادة الوزن بشكل ملحوظ.

كيف يمكن أن أتذمر من اكتساب بضعة جنيهات في حين أنه لا يزال بإمكاني ارتداء الجينز ذو الحجم العاشر؟ خاصة أنها كانت تحارب الشحوم لسنوات. من المؤكد أن أي شكوى بشأن وزني ستبدو متعجرفة ومخادعة ومزعجة للغاية.

في الواقع، يلفت انتباهي أنني أمشي وأتحدث بشكل روتيني على قشر البيض عندما أكون معها، حريصًا على تجنب أي موضوع قد يسلط الضوء على التفاوت في أحجامنا.

لا أعرض لها صور الفستان الفضفاض الذي أتمنى أن أشتريه لمناسبة خاصة كما قد أفعل مع صديقات أخريات أنحف. عندما نخرج لتناول الطعام، أتظاهر بأنني شبعت عندما أريد الحلوى حقًا لأنها تحاول دائمًا تجربة شيء ما – أي شيء – لإنقاص الوزن.

لا يعني ذلك أنها وحدها التي تسببت عن غير قصد في هذا السلوك الخالي من السعرات الحرارية بحكمة.

هناك آخرون – أصدقاء وزملاء – أتعامل معهم بحذر لأنني أعلم أنهم أيضًا يكافحون من أجل التخلص من كميات كبيرة من الوزن. نعم، إنه أمر مرهق، ولكن ماذا علي أن أفعل أيضًا؟

ومن المفهوم أن يكون هناك كثيرون على الجانب الآخر من السياج يقولون إن محنتهم أسوأ بكثير: حيث يضطرون إلى مشاهدة النساء النحيفات اللاتي يبدون محصنات ضد زيادة الوزن يلتهمن العديد من قطع الشوكولاتة ثم يرتدين الفساتين الفضفاضة.

ومن المسلم به أن تحرير ما أقوله أو آكله هو أمر مفروض ذاتيًا تمامًا. ناهيك عن كونه مخادعًا، كما أشار أحد الأصدقاء الأذكياء بشكل خاص.

كنا نتناول الغداء معًا عندما طلب هذا الصديق، الذي كان يعاني من نظام غذائي آخر غير ممكن، سلطة بائسة بدون صلصة. شعرت بأنني مضطر لفعل الشيء نفسه – على الرغم من أنني بعد صباح حافل في العمل كنت أتوق إلى تناول البطاطس المخبوزة المليئة بالجبن المبشور.

ربما سمعت هدير معدتي أو رأت التعبير غير المتحمس على وجهي عندما وصل طعام الغداء.

وفي كلتا الحالتين، انتزعت الشوكة من يدي وقالت: “يا آنجي، بحق السماء، فقط اطلب ما تريد.” أعلم ما الذي تنوي فعله وهذا لا يساعد. أنا بدينة. تعود عليها. أنا أعلم أنني أفعل ذلك.

ثم استطردت قائلة إنه على الرغم من تقديرها لمحاولاتي للحساسية، فقد أزعجها أكثر اعتقادها أنني لا أستطيع أن أكون على طبيعتي من حولها. والأكثر من ذلك، أنها شعرت بالرعاية والاستخفاف عندما بذل أصدقاؤها جهودًا كبيرة لتجنب أي شيء يعترف بوجود تفاوت بين محيط الخصر.

شعرت بالخجل والذهول من أن صديقي الحكيم للغاية، وكبير القلب، ونعم، ذو الوزن الزائد قد رأى من خلال روتيني غير المستقر الذي يقوم بعمل الخير. منذ تلك اللحظة، تعهدت بأن أتصرف بشكل طبيعي وأن أكون صادقًا مع نفسي ومع محيط خصري.

كان ذلك قبل بضع سنوات ومنذ ذلك الحين سقطت من تلك العربة.

أشعر أنه من اللئيم – وغير المريح – أن أتصرف بطريقة مختلفة. لكن لماذا؟ خاصة وأنني صحافية تدور حياتي العملية حول طرح الأسئلة الصعبة ومواجهة القضايا الشائكة.

ولست ملومًا إذا كانت قوة الإرادة أو العلاقة المعقدة، وحتى الإدمانية، مع الطعام تجعل من المستحيل تقريبًا على البعض أن يأخذوا قطعة بسكويت واحدة فقط من العلبة. كما أنه ليس خطأي أنه بفضل الجينات الجيدة وعدم القدرة على الجلوس ساكنًا، لم أواجه مشكلة في الوزن مطلقًا. ماذا يحصل؟

يجب أن أؤكد أن نهجي لا علاقة له بثقافة اليقظة السائدة التي تصر على تلطيف الحقائق القاسية أو الشعور بالإهانة من خلال قطعة من العشب.

إن التثقيف الصحي حول السمنة يجب أن يكون قاسياً، فالتصديق عليها كخيار مقبول للحياة ليس مجرد حماقة فحسب، بل وخطير بصراحة.

ولكن عندما يتعلق الأمر بالتفاعل الشخصي مع شخص يعاني من زيادة الوزن بشكل واضح، أجد نفسي أفعل كل ما بوسعي بحذر لتجنب لفت الانتباه إلى حجمي النحيف. ليس لأنني، لا سمح الله، متعجرف، ولكن على وجه التحديد لأنني لست كذلك.

لقد حدث ذلك مؤخرًا عندما جاء أحد معارفي السخيين للدردشة معي في حفل زفاف. كانت مناورتها الافتتاحية بمثابة مجاملة للزي الذي كنت أرتديه وكم كان ممتعًا لشخصيتي.

'كيف تبقى نحيفًا جدًا؟ “لن أتمكن أبدًا من ارتداء أي شيء كهذا”، لاحظت بينما كانت عيناها تمر على فستان التول الذي كان محكمًا بدقة عند خصري. بدلًا من الاستمتاع بالمجاملة، فعلت ما أفعله دائمًا وحاولت إبعاده خوفًا من جعلها تشعر بالسوء تجاه نفسها.

أشعر أنه من اللئيم – وغير المريح – أن أتصرف بطريقة مختلفة. لكن لماذا؟ خاصة وأنني صحافية تدور حياتي العملية حول طرح الأسئلة الصعبة ومواجهة القضايا الشائكة

“هذا القماش يسبب الحكة لدرجة أنه يجب أن يأتي مع تحذير صحي!” انا قلت. “لا تهتم بالفستان، هذه الأحذية تقتلني!” ثم تغير الموضوع بسرعة.

ولسوء الحظ، أصبحت هذه المعضلة أكثر انتشارًا مع تقدمي في السن.

باعتباري امرأة في الخمسينيات من عمرها، ألتقي باستمرار بآخرين يتحدثون عن التعامل مع الوزن غير المرغوب فيه بسبب التغيرات الهرمونية والتمثيل الغذائي الناجمة عن انقطاع الطمث.

إنه موضوع يلوح في الأفق (آسف) لأن هذه المرحلة من الحياة أصبحت موضوعًا سائدًا للمحادثة من خلال تأييد المشاهير المستمر.

أنا شخصياً كنت محظوظاً لأنني تجنبت زيادة الوزن أثناء “التغيير” وربما زاد وزني بمقدار نصف حجر فقط عما كنت عليه قبل 30 عاماً.

على الرغم من ذلك، الأمر لا يعتمد على الحظ. أمارس المشي السريع وركوب الدراجة والسباحة لتجنب الوزن الزائد.

أبذل الكثير من الطاقة للحفاظ على لياقتي البدنية كما أفعل مع تجنب مشكلة الحجم مع أصدقائي الذين يعانون من زيادة الوزن. نعم، إن الحديث عن الصنادل الصيفية بدلاً من ملابس السباحة هو أسلوب تجنب.

عندما يتعلق الأمر بالحجم، أعترف أنني جبان للغاية.