امنح إبهامك استراحة! وجدت الدراسة أن البريطانيين يتنقلون أكثر من طول برج إيفل على هواتفهم الذكية كل شهر
أظهر استطلاع للرأي أن البريطانيين يتنقلون أكثر من ارتفاع برج إيفل على هواتفهم المحمولة كل شهر.
شهدت الساعات التي أمضيتها لصقها على شاشاتنا الشخص العادي الذي يسجل في المتوسط 519 بوصة في اليوم – أو 1،361 قدمًا في الشهر.
قال أكثر من نصف المستجيبين أنه تسبب في شكل من أشكال الألم الجسدي ، مع إجهاد العين و “مخلب النص” – تقلصات في اليد والمعصم – الأكثر شيوعًا.
وجد الاستطلاع الذي شمل 2000 بريطاني بواسطة Uswitch.com أن واحدًا من كل عشرة أشخاص يقضي أكثر من خمس ساعات على هاتفه المحمول كل يوم – ما يعادل 75 يومًا في السنة.
قال أكثر من ربع المستجيبين إنهم استخدموه لأكثر من ثلاث ساعات في اليوم.
أظهر استطلاع للرأي أن البريطانيين يتنقلون أكثر من ارتفاع برج إيفل على هواتفهم المحمولة كل شهر.
شهدت الساعات التي أمضيناها ملتصقًا بشاشاتنا الشخص العادي الذي يسجل في المتوسط 519 بوصة في اليوم – أو 1،361 قدمًا في الشهر
استندت المسافة المقدرة إلى هاتف قياسي يسمح بتمرير مسافة أقل بقليل من ثلاث بوصات في المرة الواحدة ومتوسط الوقت الذي ينظر فيه البريطانيون إلى هواتفهم.
وفقًا لـ Ofcom ، هذه ساعتان و 55 دقيقة في اليوم.
استخدم الباحثون بعد ذلك العديد من القياسات الأخرى ، مثل عدد الكلمات التي يمكننا قراءتها في دقيقة – حوالي 250 – ومتوسط حجم الخط ، لمعرفة مقدار ما ننتقل إليه عبر هواتفنا كل يوم.
بشكل عام ، تم العثور على المسافة الإجمالية التي تم تمريرها لتكون 519.3 بوصة في اليوم – أي ما يعادل ثلاثة أميال في السنة.
وقد تسبب هذا في إصابات للكثيرين – حيث يؤثر إجهاد العين ومخلب النص على حوالي واحد من كل خمسة أشخاص.
وشملت الأعراض الأخرى للإفراط في الاستخدام جفاف العين والصداع و “كوع الهاتف المحمول” ، حيث يعاني المستخدم من وخز أو تنميل في أصابعه.
وافق واحد من كل ثلاثة من المشاركين في الاستطلاع على أن الهواتف المحمولة كان لها تأثير سلبي على صحتهم.
كانت الأعراض الأكثر شيوعًا هي أن تصبح أكثر قلقًا وأقل إنتاجية وتجد صعوبة في النوم.
قال راي علي ، خبير الهاتف المحمول في Uswitch ، إن مستخدمي الهواتف المحمولة يمكنهم استخدام تطبيقات تتبع الوقت ، مثل Social Fever أو OFFTime ، للحد من نشاط هواتفهم.
لحماية عيونهم ، اقترح وضع واقي شاشة غير لامع على الهاتف ، أو ارتداء نظارات زرقاء فاتحة ، أو وضع الهاتف في “الوضع الداكن” في الإعدادات لتقليل مدى سطوعه.