التسامح يجعل الدماغ يحرر الذكريات السيئة

التسامح ضروري لشفاء الجروح العاطفية والحفاظ على الروابط الاجتماعية القوية. حتى أن الحكمة الشعبية تنصح بـ “التسامح ونسيان” الأخطاء التي ارتكبت، مما يعني ضمناً أن كلمات التسامح يجب أن تجعل الذكرى المؤلمة تختفي ببساطة. ومع ذلك، كما أظهرت الأبحاث النفسية، فإن التسامح لا يجعلنا ننسى التجارب السلبية، بل يمكن أن يؤدي فقط إلى إضعاف ذاكرتنا. وحتى الآن، ظل من غير الواضح كيف تنعكس هذه العملية على عمل الدماغ. لمعرفة ذلك، أجرى علماء الأعصاب الأمريكيون، الذين نُشرت مقالتهم في مجلة Emotion، تجربة بمشاركة 23 متطوعًا. في اليوم الأول، وضع كل مشارك في ماسح التصوير بالرنين المغناطيسي ونظر إلى سلسلة من الصور التي قيل له إنها تم اختيارها من قبل اثنين آخرين من المشاركين في الدراسة (محددين). ومع ذلك، كانت معظم الصور غير سارة للغاية. وهذا ما جعل الشخص يعتقد أن الأشخاص الذين اختاروا مثل هذه الصور يريدون إيذاءه عمداً. في منتصف التجربة، أُبلغ المشارك أن أحد المختارين لديه سبب وجيه لاختيار الصور السلبية، بل واعتذر عنها، في حين لم يُظهر المختار الثاني أي ندم حيال ذلك. ثم طُلب من المشارك محاولة مسامحة المحدد الذي اعتذر. أثناء بقائه في الماسح الضوئي ومواصلة النظر إلى الصور، كان على الشخص أن يقيم مدى سلبية مشاعره تجاه كل صورة. في الوقت نفسه، سامح عقليًا الناخب المعتذر وشاهد ببساطة دون إصدار أي حكم على الصور التي اختارها الناخب الثاني الذي لم يغفر له. وفي اليوم التالي، عاد المشاركون لتقييم نفس الصور مرة أخرى. اتضح أن المغفرة خففت بشكل ملحوظ الموقف تجاه الصور غير السارة؛ واستمر هذا التأثير حتى في اليوم الثاني. ولا يمكن قول الشيء نفسه عن الصور التي اختارها الناخب الذي لم يغفر له. وأظهرت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أنه تم تنشيط منطقتين رئيسيتين في الدماغ أثناء تجارب التسامح. واحد منهم هو القشرة الجبهية الظهرانية الإنسية. هذا هو المجال المرتبط بالعمليات المعرفية العليا: الوعي الذاتي، والاستبطان، واتخاذ القرار، وتنظيم العواطف، والإدراك الاجتماعي، وهو القدرة على فهم وجهة نظر شخص آخر ونواياه. المنطقة الأخرى التي تم تنشيطها هي الحصين الخلفي. هذه المنطقة من الحصين مسؤولة أيضًا عن تخزين الذكريات العرضية. عندما سامح المشاركون في التجربة عقليًا أحد المحددات، تمت ملاحظة سيناريو معين من النشاط العصبي في هذه المناطق من الدماغ عند عرض الصور التي اختاروها. وظهر نفس السيناريو تقريبًا أثناء عرض نفس الصور في اليوم الثاني. وهكذا، يبدو أن الدماغ يدمج معلومات جديدة تبرئ الشخص الذي اختاره في الذاكرة الأصلية، كما اقترح الباحثون. أي أننا عندما نسامح، فإننا نخلق قصة جديدة تُنسج في الذاكرة القديمة. في اليوم التالي، عندما نفكر في الموقف، نتذكر نسخة معدلة قليلاً من الأحداث التي يمكننا من خلالها التعاطف مع الجاني والشعور بالإهانة بشكل أقل. وخلص العلماء إلى أنه “بدلاً من “التسامح والنسيان”، قد يتضمن التسامح عملية “التسامح والتجديد” التي يتم فيها إعادة النظر في الذكريات لتعزيز المصالحة”. واعترفوا بأن مشاهدة الغرباء يختارون صورًا محرجة ليس مثل التعامل مع خيانة صديق أو شريك مقرب. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان تأثير التسامح يحدث في مجموعات أكبر وأكثر تنوعًا، ومدة استمراره.