الحلم الملحمي يترك الناس منهكين ومكتئبين

تخيل أنك تستيقظ بانتظام مرهقًا، ليس لأنك لم تنم، ولكن لأنك يبدو أنك قضيت الليل بأكمله غارقًا في أحلام متواصلة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا “الحلم الملحمي”، يمكن أن تكون التأثيرات شديدة، وغالبًا ما تؤثر على عملهم وحياتهم اليومية.

قال أحد هؤلاء الحالمين الملحميين: «هذه التجارب الحية تظل عالقة في ذهني، وتستنزف طاقتي وتتسبب في تعب دائم».

هذه المرأة، التي تم تحديدها على أنها مدام آر البالغة من العمر 38 عامًا، هي واحدة من أربعة حالمين ملحميين تم تقييمهم في مركزين في فرنسا. على الرغم من أن الأوصاف العلمية للأحلام الملحمية تعود إلى أكثر من 20 عامًا، إلا أن دراسات الحالة الأربع التفصيلية تدعم فكرة أنه ينبغي الاعتراف بها كاضطراب نوم متميز، وفقًا للباحثين، الذين ضموا بيير جيفروي من جامعة باريس سيتي.

وخلال تقييمها، قالت مدام “آر” إنها كانت تعاني دائمًا من أحلام ملحمية، لكنها تفاقمت بعد ولادة طفلها الثاني. تشمل دراسات الحالة الأخرى السيد دبليو، وهو رجل يبلغ من العمر 74 عامًا، قال إن أحلامه القوية والحيوية “لا يمكن تمييزها في بعض الأحيان عن الواقع”.

ثم هناك السيد د.، وهو رجل يبلغ من العمر 58 عامًا أفاد عن أربع سنوات من نشاط الأحلام المفرط مرتين أسبوعيًا، ومدام دبليو، امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا لا تستطيع تذكر الوقت بدونه. قالت: “أشعر وكأن عقلي لا يتوقف أبدًا في الليل”.

يمكن أن تحدث الأحلام خلال أي مرحلة من مراحل النوم الأربع، لكن الطبيعة المفعمة بالحيوية والمبنية على القصص لتلك التي أبلغ عنها هؤلاء الأفراد تشير إلى أنها ربما تحدث في الغالب أثناء مرحلة حركة العين السريعة (REM)، كما يقول جيفروي.

قد يشير الحلم المفرط إلى أن شخصًا ما يقضي قدرًا غير متناسب من الوقت في مرحلة حركة العين السريعة، ولكن عندما خضع ثلاثة من الأفراد الأربعة لقياس النوم ــ وهو اختبار ليلي يقيس موجات الدماغ وحركة العين ــ أظهرت النتائج أن لديهم فترات نموذجية، أو حتى أقصر قليلاً من المتوسط، من حركة العين السريعة.

بشكل عام، كانت بيانات تخطيط النوم “غير ملحوظة إلى حد كبير”، كما يقول جيفري. ومع ذلك، كانت هناك علامات على زيادة كثافة حركة العين السريعة – حركات العين السريعة المتكررة والمكثفة – والمزيد من تجزئة حركة العين السريعة – الاستيقاظ الجزئي، الذي يعطل فترة مستمرة من نوم حركة العين السريعة. يقول جيفروي إن الاستيقاظ الجزئي المتكرر قد يزيد من تذكر الحلم ويخلق انطباعًا بالحلم طوال الليل. تدعم الأبحاث فكرة أن تصوراتنا قوية عندما يتعلق الأمر بالنوم.

بالإضافة إلى ذلك، إذا قام دماغ شخص ما بترميز مادة الحلم بشكل متكرر على أنها حية وممتعة، فقد يستيقظ دون نشاط حتى عندما تبدو بيانات نومه مقبولة، كما تقول إيفانا روزنزويج من جامعة كينجز كوليدج في لندن. “وبعبارة أخرى، قد لا يتعلق الأمر بما إذا كان المريض يحلم حرفيًا بكل ثانية من الليل، بل قد يتعلق أكثر بسبب فشل الدماغ النائم في جعل الحلم محتويًا ونسيانًا ومنفصلًا عن حياة اليقظة”.

وحقق الباحثون أيضًا فيما إذا كان الحلم الملحمي قد يكون أحد أعراض ضعف الصحة العقلية، والذي يمكن أن يسبب اضطراب النوم. أكمل جميع الأفراد الأربعة التقييمات النفسية، وظهر على ثلاثة منهم علامات الإصابة بالاكتئاب أو القلق. لكن علاج الأفراد من هذه الحالات لم يضع حدًا لأحلامهم المفرطة، كما يقول جيفري، الذي يقول إنه يدعم فكرة أن الحلم الملحمي هو اضطراب بحد ذاته. ويشير أيضًا إلى أن الحلم الملحمي قد لا يتم التعرف عليه بشكل كافٍ إذا تم دمجه مع مشاكل النوم الأخرى التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية، كما يقول جيفري.

يقول روزنزويج إن البحث “يجلب اهتمامًا سريريًا جادًا لظاهرة سيتعرف عليها العديد من أطباء النوم، لكنها ظلت سيئة إلى حد ما من خلال فئات التشخيص الحالية لدينا”. لكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات مع مجموعات أكبر من المشاركين قبل أن يتم تصنيف الحلم الملحمي على أنه اضطراب نوم مميز، كما تقول.

وتعتقد فرانشيسكا سيكلاري من المعهد الهولندي لعلم الأعصاب في أمستردام أيضًا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث. وتقول: “أحد التحديات المهمة في هذا المجال هو تحديد ما إذا كان الحلم المفرط يعكس آلية ومتلازمة واحدة، أو بالأحرى بُعدًا من الأعراض التي يمكن أن تظهر عبر حالات نوم أو حالات نفسية مختلفة”.

يمكن للدراسات المستقبلية أيضًا أن تكتشف السبب الذي يجعل بعض الحالمين الملحميين يجدون صعوبة في التمييز بين الأحداث الحقيقية والمحلمة، كما تقول روزنزويج، التي كتبت عنها هي وزملاؤها. “وبهذا المعنى، فإن الحلم الملحمي ليس مجرد شكوى غير عادية أثناء النوم، ولكنه قد يكون نافذة على مشكلة أساسية في علم الأعصاب – كيف يقرر الدماغ ما هو حقيقي”، كما تقول.