انتقد أحد كبار الخبراء العلميين نظرية المنطقة الزرقاء الشهيرة للحياة الصحية، ووصفها بأنها “احتيالية” و”غير علمية”.
يقال إن ظاهرة المنطقة الزرقاء، التي يقال إنها تعتمد على “أبحاث رائدة” تحلل أنماط حياة الناس في البلدان “الصحية”، تحمل المفتاح لحياة طويلة خالية من الأمراض.
والفكرة هي أنه من أجل تجنب الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، يجب علينا تكرار سلوكيات الأكل والنشاط لأولئك الذين يعيشون في المدن مع أعداد غير عادية من المعمرين – الأشخاص الذين يعيشون إلى 100 عام.
وتشمل ما يسمى بالمناطق الزرقاء أوكيناوا باليابان؛ سردينيا، إيطاليا، ولوما ليندا في كاليفورنيا.
ومع ذلك، في حديث حصري لموقع DailyMail.com، ادعى أحد علماء البيانات الرائدين في جامعة أكسفورد أن الفكرة تعتمد على شهادات ميلاد مزورة وبيانات سيئة وقياسات غير علمية.
مسلسل وثائقي على Netflix بعنوان عش حتى 100: أسرار المناطق الزرقاء، استكشف خمسة أماكن ذات حالة “المنطقة الزرقاء”: أوكيناوا، اليابان؛ سردينيا, إيطاليا ; نيكويا، كوستاريكا؛ إيكاريا, اليونان ; ولوما ليندا في كاليفورنيا في الولايات المتحدة
يدعي الدكتور سول نيومان، باحث العلوم الطبية والبيانات المقيم في المملكة المتحدة، أن العديد من المناطق في الواقع ليست صحية، مثل أوكيناوا، التي لديها واحدة من أعلى معدلات السمنة وأقل تناول للفواكه والخضروات في اليابان.
والأكثر من ذلك، أن سردينيا ليست موطناً للإيطاليين الأطول عمراً. وبحسب البحث، فإن المناطق الواقعة في شمال شرق المنطقة لديها متوسط عمر متوقع أكبر يبلغ 83.3 عامًا، مقارنة بـ 83 عامًا في سردينيا.
والأكثر إثارة للقلق هو ادعاءاته بأنه، بسبب أنظمة الإبلاغ عن المواليد الفوضوية في بداية القرن الماضي، فإن العديد من المعمرين المدرجين في البحث قد لا يكونون في سن كبيرة على الإطلاق.
وقال لموقع DailyMail.com: “لا يوجد علم صارم يدعم المناطق الزرقاء”. “إن هذه المطالبات تتعارض مع الإحصاءات الوطنية.”
تم اقتراح فكرة المناطق لأول مرة قبل 20 عامًا من قبل دان بيوتنر، وهو زميل وكاتب أمريكي في ناشيونال جيوغرافيك – والذي ليس لديه خلفية طبية أو بحثية.
ظلت معدلات الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في اليابان – موطن المنطقة الزرقاء في أوكيناوا – ترتفع بشكل مطرد على مدى السنوات العشرين الماضية.
لقد صاغ عبارة “المناطق الزرقاء” في إشارة إلى القلم الأزرق الذي استخدمه الباحثون لتحديد المناطق على الخريطة عند استكشاف المادة لأول مرة.
منذ ذلك الحين، انفجرت فكرة المناطق الزرقاء، مع مئات الكتب وفيلم وثائقي من Netflix مخصص لاستكشاف سبب بقاء الأشخاص في مدن معينة أطول من أولئك الموجودين في الرموز البريدية المجاورة لهم.
تم إطلاق مجموعة من وجبات Blue Zone الجاهزة في متاجر Whole Foods في جميع أنحاء البلاد، والتي تشمل المكونات التي يتناولها سكان المنطقة الزرقاء بكثرة.
لكن شرعية هذه المناطق أصبحت الآن موضع تساؤل.
وفي عام 2004، حدد بوتنر وغيره من الباحثين في مجال طول العمر خمس مناطق “يصل فيها الناس إلى سن 100 عام بمعدل أعلى بعشر مرات من المعدل في الولايات المتحدة”، و”يفعلون ذلك مع انخفاض معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة”.
ويقال إن الأشخاص الذين يعيشون في المنطقة الزرقاء لديهم تسع عادات نمطية محددة يطلق عليها خبير طول العمر السيد بوتنر اسم “القوة 9”.
وهي: دمج التمارين والنشاط في الحياة اليومية؛ الشعور بأن لديهم هدفًا؛ إيجاد طرق لتقليل التوتر، مثل الصلاة أو القيلولة أو الاستمتاع بساعة سعيدة.
وأيضاً: التوقف عن الأكل عندما تشعر بالجوع بنسبة 80 بالمئة؛ تناول نظام غذائي نباتي. تناول الكحول المعتدل والمنتظم. وجود شعور بالإيمان. التركيز على الأسرة والعلاقات. ووجود دائرة اجتماعية قوية تقدر الحياة الصحية.
تم تقديم مفهوم المناطق الزرقاء لأول مرة بواسطة دان بوتنر، وهو كاتب ومؤلف ليس لديه خلفية طبية.
ومع ذلك، أعرب الدكتور نيومان عن قلقه بشأن أساليب بحث السيد بوتنر، قائلاً لموقع DailyMail.com: “ما هي مصادر البحث العلمي المستقلة الفعلية التي يستخدمها؟” هو في الغالب يستشهد بنفسه.
وقد خصص الدكتور نيومان، وهو خبير في الأساليب الإحصائية، قدرًا كبيرًا من الوقت لكشف أسطورة المنطقة الزرقاء.
وفي إحدى الدراسات التي أجراها عام 2019، والتي لم تتم مراجعتها من قبل النظراء، قال إن الأشخاص “الأكبر سنًا” المشار إليهم في أدبيات المنطقة الزرقاء “يتركزون في مناطق ليس بها شهادات ميلاد وأعمار قصيرة”.
يثير بحثه حول عدم الاحتفاظ بسجلات المواليد في مناطق معينة مخاوف بشأن الاحتيال المحتمل وأخطاء البيانات التي قد تؤدي إلى تضخم معدلات العمر وطول العمر.
وقال الدكتور نيومان: “من الغريب أن العديد من الأشخاص الذين يعيشون فوق 100 سنة يولدون في اليوم الأول من الشهر”. وهذا نموذج يدل على انتشار الاحتيال والخطأ.
“على هذا النحو، يشكل الفقر النسبي والوثائق الحيوية المفقودة تنبؤات غير متوقعة لحالة المعمرين المئويين والمعمرين الفائقين، وتدعم الدور الأساسي للاحتيال والخطأ في إنشاء سجلات رائعة للعمر البشري.”
وفي دراسة منفصلة أجراها الدكتور نيومان عام 2020، نُشرت في BioRxiv، قال إن شهادات ميلاد كبار السن في المناطق الزرقاء تحتوي على أنماط في تواريخ الميلاد “تشير إلى انتشار الاحتيال والخطأ”.
قضى دان بوتنهاس عقدين من الزمن في دراسة “المناطق الزرقاء” – وهي مناطق في جميع أنحاء العالم يتمتع فيها الناس بأطول متوسط عمر متوقع. لقد شوهد في المنطقة الزرقاء في كوستاريكا
بالإضافة إلى ذلك، أظهر تحليله لشهادات ميلاد سكان المنطقة الزرقاء تفاصيل غريبة – أن العديد منهم يعيشون في مناطق فقيرة في دولهم.
ويقول إن هذا يتناقض مع مجموعة كبيرة من الأبحاث عالية الجودة التي تظهر أن الدخل والوضع المالي هما أكبر العوامل التي تنبئ بحياة طويلة وصحية.
وأشار الدكتور نيومان إلى أن الإحصائيات تشير إلى أن أوكيناوا لديها أكبر عدد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، مقارنة بأي مكان آخر في اليابان يعاني من السمنة.
كما أن معدل البطالة مرتفع جدًا وتحتل المدينة المرتبة الثانية من حيث عدد الأسر التي تعيش على الرعاية الاجتماعية.
وتشير البيانات إلى أنها تأتي في المركز الأخير من حيث استهلاك الفرد من الفواكه والخضروات، وفقا للدكتور نيومان.
النظام الغذائي الصحي هو أحد “القوى 9” في المناطق الزرقاء، لكن الدكتور نيومان أخبر صحيفة سيدني مورنينغ هيرالد أنه لا يوجد دليل يدعم نصيحة النظام الغذائي للمنطقة الزرقاء.
وقال: ‘يتم بيع هذا الوهم للناس، فهناك هذه الجزر التي يعيش فيها الناس إلى الأبد. انظر إلى عدد الأشخاص الذين يشترون النصائح الغذائية. إنه لا يعتمد على أي شيء ذي معنى.
تساءلت الدكتورة هارييت هول، طبيبة الأسرة الأمريكية، في عام 2021: كيف يمكن أن يكون هناك نظام غذائي للمنطقة الزرقاء؟ كيف يمكن للناس في أوكيناوا ولوما ليندا، اللتين تفصل بينهما 6400 ميل، أن يتناولوا نفس الوجبات بالضبط؟
وقالت إنهم ليسوا كذلك.
وبدلاً من ذلك، يعطي الناس هناك الأولوية لاستهلاك الأطعمة الصحية مثل الخضار والأسماك والمكسرات، ويأكلون منتجات أقل معالجة وفائقة المعالجة.
مثل الدكتور هول، الدكتور نيومان متشكك. “لا يوجد علم صارم يدعم المناطق الزرقاء.”
“إن مطالبات المناطق الزرقاء تتعارض مع الإحصاءات الوطنية لليابان، والحكومات الجماعية لأوروبا من خلال يوروستات، وعمل مراكز السيطرة على الأمراض (CDC).”
وقال نيومان لموقع DailyMail.com إنه بعد سبع سنوات من تصنيف أوكيناوا كمنطقة زرقاء، تم الكشف عن أن 230 ألفًا – 82 بالمائة – من المعمرين في اليابان “مزيفون لم يتم اكتشافهم”.
وفي عام 2005، دمرت السلطات اليابانية البيانات المزيفة وغير الموثوقة، مما أدى إلى انخفاض عدد المعمرات إلى حد كبير – وقال إنه لم يتبق في اليابان سوى 631 امرأة تزيد أعمارهن عن 100 عام.
في عام 2019، قام نيومان بفحص المعمرين الفائقين (الأشخاص الذين بلغوا سن 110 أعوام) في الولايات المتحدة، ولاحظ نمطًا مشابهًا لما رآه في اليابان.
لم يتم اعتماد شهادات الميلاد بشكل موثوق وموحد حتى تولى المكتب الوطني للإحصاءات الحيوية السجلات في عام 1946.
قام نيومان بتحليل هذا التأثير على عدد أصحاب المركز الفائق اليوم، ووجد انخفاضًا يصل إلى 82%.
وهذا يعني أن العدد التقديري لسكان لوما ليندا – الذين يُفترض أنهم “سكان المنطقة الزرقاء” – الذين تزيد أعمارهم عن 100 عام، قد يكون مبالغًا فيه بشكل كبير.
علاوة على ذلك، قال الدكتور نيومان إن أوكيناوا اليوم “لا تتمتع بأي ميزة طول العمر مقارنة ببقية اليابان”.
وقال الدكتور نيومان لهذا الموقع: “احتفظت أوكيناوا باستمرار بأسوأ مؤشر كتلة الجسم في اليابان.
“تتمتع أوكيناوا أيضًا بأعلى مؤشر كتلة الجسم للإناث وثاني أعلى مؤشر كتلة الجسم للذكور في اليابان ولديها ثاني إلى ثالث أقل نسبة من الأشخاص الذين يموتون بسبب الشيخوخة في أي محافظة.”
وجدت دراسة أجريت عام 2020 أنه بين عامي 1975 و1995، كان للجزيرة أعلى متوسط عمر متوقع في البلاد.
ومع ذلك، تشهد أوكيناوا الآن انتشارًا أعلى للسمنة ومعدلات وفيات أعلى بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 65 عامًا مقارنة بالبر الرئيسي لليابان.
وأظهرت بيانات عام 2017 أن 38.4% من الرجال يعانون من السمنة، مقارنة بـ 25% من النساء.
يُعتقد أن حوالي أربعة بالمائة من إجمالي سكان اليابان يعانون من السمنة المفرطة.
وأضاف الدكتور نيومان أن أحد جوانب القوة 9 الأخرى هو “الدائرة الاجتماعية القوية”.
وقال: “احتلت أوكيناوا المرتبة الأخيرة في المشاركة في أنشطة سلامة المجتمع، والمرتبة الثالثة الأخيرة للمشاركة في أنشطة تنمية المجتمع، والمرتبة 16 من 47 للمشاركة في الأنشطة التطوعية والاجتماعية، والثانية الأخيرة في أوقات الراحة والاسترخاء في كل اليابان”.
أما بالنسبة للمناطق الزرقاء الأخرى، أشار نيومان إلى أن إيكاريا في اليونان، مثل اليابان، ابتليت بعدد من التقارير المئوية المزيفة.
وبعد فترة وجيزة من تحول إيكاريا إلى منطقة زرقاء، تم اكتشاف أن ما لا يقل عن 200 ألف من صناديق التقاعد ــ وهي التعويضات المقدمة إلى أشخاص في سن معينة أكبر سناً من خلال تقاعدهم ــ كانت مزيفة.
يشير هذا إلى أن الناس كانوا يكذبون بشأن أعمارهم في الوثائق الرسمية، مما يجعلهم أكبر سنًا حتى يتمكنوا من الحصول على المدفوعات، ولكنهم أيضًا يساهمون بشكل خاطئ في زيادة عمر سكان المدينة على ما يبدو.
وأشار نيومان إلى أنه بين إحصاء عام 2012 وتحقيقات الاحتيال في معاشات التقاعد لعام 2013، اختفى أكثر من 70% من المعمرين.
أما بالنسبة لسردينيا، فمن الخطأ القول بأن السكان يعيشون أطول عمر.
ويذهب هذا اللقب إلى مقاطعة بولزانو المتمتعة بالحكم الذاتي في شمال شرق البلاد، حيث يمكن أن يتوقع المواطن العادي أن يعيش 83.8 عامًا.
ووفقاً لنيومان، ربما تكون المنطقة الزرقاء في كوستاريكا “المنطقة الأكثر قابلية للدفاع، حيث لا توجد بيانات كافية لكشف هذا الهراء”.
ومع ذلك، في التعداد السكاني لعام 1984، وجد أن 50% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 80 عامًا أو أكثر قد زيفوا أعمارهم.
وفي الآونة الأخيرة، في تعداد عام 2000، تم اكتشاف أن 42% ممن تزيد أعمارهم عن 99 عامًا قد زيفوا أعمارهم.
حصلت سنغافورة مؤخراً على لقب المنطقة الزرقاء السادسة في العالم.
وبينما يبلغ متوسط عمر المواطن السنغافوري 83 عامًا، في المتوسط، يعيش سكان العديد من المدن الأخرى حياة أطول، بما في ذلك موناكو (87 عامًا)، وهونج كونج (85 عامًا)، وماكاو (85)، وليختنشتاين (84)، وسويسرا (84). ).
ويخلص المتشككون إلى أنه لا يوجد شيء مميز بطبيعته في المناطق الزرقاء.
منذ أن صاغ بوتنر هذا المصطلح قبل عقدين من الزمن، أفادت التقارير أن الكاتب حقق ما لا يقل عن 1.5 مليون دولار.